VarjeStegs löpargrupper finns på 70 orter runt om i Sverige och Online med start v.37, se alla här:
https://varjesteg.se/hostens-lopargrupper/
Under vecka 36 är du varmt välkommen på ett kostnadsfritt Prova-på-pass inför starten av höstterminen!
Samlingsplats Prova-På-Pass Lerum:
- Tid: måndag 1/9 18:00
- Samlingsplats: Stamsjöns parkering
- Adress: Östra Stamsjövägen, 44339 Lerum
- Längd: Passet är ca 60-75min.
- Kursstart Höstens Löpargrupp: 8 september 2025
Det som står i fokus för VarjeSteg är skonsam rörelse och löpteknik, en skonsam löpning blir även en effektivare löpning.
Hur går det till?
Under passet kommer du att få personlig feedback på ditt löpsteg och nå en ökad medvetenhet i din rörelse. Vi börjar med en uppvärmning på ca 10min, för att sedan stanna upp med genomgång av löpteknik och öva under intervaller (endast gång varvat med jogg för nybörjare), vi går också igenom rörelsemönstrets växlar.
Nivå:
Vi anpassar löpningen efter dina förutsättningar och du är välkommen oavsett nivå, nybörjare såväl som erfaren löpare, då vi kommer att dela in gruppen utefter nivå. Nybörjarna kommer att varva gång och jogg.
TILL ANMÄLAN FÖR PROVA-PÅ-PASSET:
https://varjesteg.se/prova-pa-pass/
TILL ANMÄLAN LERUM LÖPARGRUPP:
https://varjesteg.se/lopargrupp/lerum/
MER INFO ÖVRIGA ORTER:
https://varjesteg.se/hostens-lopargrupper/
Möt marken mjukt tillsammans med oss i höst,
/ VarjeSteg
You may also like the following events from VarjeSteg:
|
