Hara Workshop

In deze workshop ontdek je de kracht van Hara, jouw innerlijke bron van energie, kracht en balans. Via ademhaling, meditatie en fysieke oefeningen leer je hoe je Hara praktisch kunt toepassen in het dagelijks leven en in (yoga)oefeningen.

Hara, gelegen in de onderbuik, helpt je om steviger in je lichaam te landen, stress te verminderen en sneller te herstellen. Door te leven vanuit Hara ervaar je meer rust, stabiliteit en veerkracht.

Deze workshop is bedoeld voor iedereen die meer rust, energie en balans wil ervaren in het dagelijks leven. Het is geschikt voor wie vaker in het hoofd zit, stress ervaart, herstellende is van een disbalans of dieper in contact wil komen met het lichaam. Bijzonder waardevol voor wie gevoelig is voor prikkels en energieën van anderen, en behoefte heeft aan meer stevigheid van binnenuit. Ook yogadocenten vinden hierin verdieping in het werken met Hara.

Praktische informatie
📅 Datum : Zaterdag 20 September 2025
🕒 Tijd : 13:00 - 16:30
📍 Locatie: Mica Yoga, Gildeweg 32a, Nootdorp
💰 Kosten: €59,00


✨ Verbind met je kern en activeer je innerlijke kracht en balans✨


Klik hier voor meer informatie en reserveringen :
https://micayoga.nl/hara-workshop/

You may also like the following events from Mica Yoga:

• Next month, 14th September, 09:00 am, Open dag bij Mica Yoga in Leidschendam

Also check out other Workshops in Leidschendam, Health & Wellness events in Leidschendam.