Masterclass Préparation Mentale

Masterclass Préparation Mentale & Motivation Sportive

📅 Mercredi 24 septembre – 19h30 à 20h45

📍 Accrosport Le havre

La préparation mentale est un pilier de la performance sportive, souvent associée aux athlètes de haut niveau… et pourtant, elle est utile à tous les sportifs, du débutant au confirmé.

Lors de cette masterclass de 1h15, vous découvrirez :

• Les outils de la préparation mentale : quels sont-ils, comment les identifier et les utiliser au bon moment (entraînement, compétition).
• La motivation durable : les ressentis indispensables pour rester motivé “quoi qu’il arrive”.
• Un exercice pratique de préparation mentale (si le temps le permet).

🎤 Animée par HELENE, certifiée en préparation mentale et coaching en développement personnel.Hélene est aussi coach et athlète.

💶 Tarif : 5€✅

Ouvert à tous (membres Accrosport et externes)

📌 Sur inscription uniquement via Eventbrite

Rejoignez-nous pour un moment d’échange, d’apprentissage et de mise en pratique, dans une ambiance conviviale et inspirante.