En Suisse, 1 personne sur 6 dit avoir déjà été victime d'un burnout.
1 personne sur 5 sera atteinte de troubles anxieux au cours de sa vie.
Rejoignez-nous pour un atelier théorique et pratique sur le burnout professionnel et privé et l'anxiété. Comprenez les mécanismes et découvrez des techniques liées à la coordination respiratoire, l'écriture automatique et l'art notamment afin d'avoir des outils concrets pour pouvoir vous aider à gérer le stress et y faire face.
Virginie Simon, formatrice en premiers secours en santé mentale "ensa", sera accompagnée de Steven Derendinger, sexothérapeute, spécialiste en santé sexuelle, praticien en coordination respiratoire MDH, ainsi que trainer et instructeur en premiers secours en santé mentale "ensa".
Cet atelier a été conçu à l'attention d'un petit groupe de 8 à 10 personnes maximum, afin de briser les tabous et préjugés qui entourent les maladies psychiques et d'offrir des solutions pratiques, applicables au quotidien.
Cette formation s'adresse à toute personne en quête de développement personnel ou désirant une formation continue. Une attestation de participation est transmise aux participant.e.s à l'issue des deux soirées.
Date: les mardi 28 et mercredi 29 octobre, de 18h à 21h30
Où: Simon&Co Sàrl, Rue Pré-du-Marché 23, 1004 Lausanne
Inscription obligatoire avant le mardi 21 octobre à
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Prix: 250.-/personne, rabais de 10% pour toute inscription de 2 personnes ou plus
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