Curso Mindfulness Las Palmas – Octubre 2025
Mindfulness y Libertad Interior: un proceso práctico para calmar tu mente, dejar de reaccionar y vivir con más libertad.
🧘♂️ Qué es
Un curso de 4 sesiones presenciales en Om Yoga Las Palmas para aprender técnicas prácticas de mindfulness que podrás aplicar en tu vida diaria.
📍 Dónde
Om Yoga Las Palmas – Calle Simancas 67, Guanarteme (Las Palmas de Gran Canaria)
🗓️ Cuándo
Domingos 5, 12, 19 y 26 de octubre 2025
⏰ 10:00 – 13:00 (3 horas con pausa y té)
🎟️ Nivel
Apto para todos los niveles
💶 Precio
Miembros: 120 €
Público general: 140 €
⚡ Plazas limitadas
✨ Qué aprenderás
Dejar de ser controlado por tus pensamientos
Qué hacer cuando aparece la ansiedad o el miedo
Soltar el estrés incluso en momentos difíciles
La verdad sobre la voz en tu cabeza y cómo dejar de creerla
Una práctica sencilla para mantener la calma bajo presión
Por qué tus reacciones no son realmente “tú” y cómo retomar el control
📒 Incluye
Cuaderno de trabajo y diario de transformación
4 audios de meditación guiada
Ejercicios semanales de mindfulness
Canal privado de seguimiento
Certificado de participación digital (opcional)
👤 Instructor
John Donaghy — profesor de yoga y mindfulness, fundador de Om Yoga Las Palmas.
👉 Inscripción
Reserva tu plaza online en nuestro Sistema de Reservas.
Busca el evento del domingo 5 de octubre a las 10:00.
Regístrate solo en ese evento (cubre las 4 sesiones).
Confirma tu plaza en 7 días:
Pago en efectivo en Om Yoga (preferido).
Depósito online de 20 € (no reembolsable).
🔗 Más información y reservas: [Mindfulness y Libertad Interior –
https://www.omyogalaspalmas.com/mindfulness-libertad-interior/
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