Training - Ontdek jouw essentie
Vanuit veilig in jezelf
Vanuit rust en veilig in jezelf, je leven vormgeven op een manier die écht bij je past. Een training voor sensitieve vrouwen die zich dieper willen verbinden met zichzelf, hun lichaam en wie ze in essentie zijn.
Voor je lichaam is het van belang zich veilig te voelen wanneer je je ziel tot uitdrukking brengt. Om veiligheid in jezelf te ervaren, heb je verzachting en rust in je lichaam en zenuwstelsel nodig.
Ruimte om te mogen zijn waar je bent en voelen wat je voelt. Uit je hoofd, in verbinding met je lichaam, gevoel en intuïtie.
Hierdoor groeit je aanwezigheid en een basis in jezelf. Weet je wat je werkelijke behoefte is en nodig hebt om vandaaruit de juiste richting op te gaan. Precies passend bij jou.
Iedereen draagt namelijk iets waardevols in zich. Jouw uitdagingen, levenservaring en van nature aanwezige kwaliteiten maken jou tot wie je bent.
Als jouw ervaringen en uitdagingen er mogen zijn én jij je verbindt met jouw kwaliteiten en wie je in essentie bent, valt alles op natuurlijke wijze samen. Je beweegt mee met het leven in plaats van ertegenin in.
Van daaruit kan je leven zich ontvouwen zoals de bedoeling is.
Tijdens de training gaan we kijken naar de essentie van jouw verhaal, wie jij bent en hoe dit vorm te geven in jouw dagelijkse leven. Met als basis aanwezigheid in jouw lichaam en verzachting in jouw zenuwstelsel, zodat je meer ontspanning en veiligheid voelt in wie je bent en de dingen die je doet.
Uit ervaring weet ik dat dit best een uitdaging kan zijn. Zeker als je wat gevoeliger bent kan het leven, zeker in deze tijd, soms best overweldigend voelen.
Misschien mis je de verbinding met jezelf en richting in je leven en stel je jezelf regelmatig de vraag: ‘Wie ben ik echt en wat is nou eigenlijk de bedoeling van dit alles?’
Maar ook; hoe kan ik bij mezelf blijven en van daaruit in beweging komen?
Als je vastloopt, omdat je niet lekker in je lijf zit, veel in je hoofd zit, worstelt met je gevoeligheid, getriggerd wordt in je leven, werk of relaties, weerhouden wordt door angst, je soms alleen voelt of behoefte hebt aan meer grond onder je voeten, verbinding of richting in je leven? Wees welkom!
Hoe zien de bijeenkomsten eruit?
We komen om de week samen op vrijdagochtend van 10.00 tot 12.00. We starten op 16 jan., 30 jan., 13 feb., 27 feb., 13 maart., 27 maart en 10 april.
Elke bijeenkomst is er een ander thema (zie website), maar ik laat ook ruimte open voor wat er wil ontstaan, afgestemd op de behoefte van de groep. Ik zorg voor een veilige setting en ga zorgvuldig en afgestemd om met dat wat er gedeeld wordt in de groep.
Ik maak gebruik van een aantal oefeningen of werkvormen die aansluiten bij het thema van de week, afgestemd op het moment:
- Meditatie en visualisatie afgestemd in het
moment
- Lichaamsgerichte oefeningen en gronding
- Afgestemd schrijven
- Krachtcoaching: opstellen van het verlangen,
belemmering, kracht en hulpbron
- Systemisch werk: kleine inzichtgevende
(familie)opstellingen (geen diepgaande
opstellingen naar familietrauma)
- Creatieve opdrachten en zelfexpressie
- Intuïtie versterkende oefeningen
- Zenuwstelsel oefeningen
- Verbinden met je ziel, hogere zelf en spirit
- Als het passend is maak ik vanuit afstemming muziek (zang en gitaar).
Locatie in Gorssel (volgt na inschrijving).
Inclusief koffie, thee en iets lekkers.
Pilotprijs 247,- (vrijgesteld van btw).
Meer info. en aanmelden kan via het contactformulier of een bericht naar: 06-83530314. We kunnen altijd even bellen als je twijfelt.
www.petra-therapeutischmedium.nl
Also check out other Workshops in Laren.
