Ihana, pitkä Feminine Yin® ja sointukylpy yhdessä! Harjoitus rentouttaa, rauhoittaa ja palauttaa.
Feminine Yin® on naiseutta eheyttävä yin jooga-harjoitus, jonka asennot avaavat ja hoitavat mm. lantion sekä rintakehän aluetta, tukevat hormonitoimintaa, vastustuskykyä ja aineenvaihduntaa. Harjoituksen aikana ohjaaja kiertää käsittelemässä muutamia naisen hyvinvoinnille tärkeimpiä akupisteitä, joilla voidaan tukea asentojen vaikutuksia. Sointukylpy rentouttaa kehoa ja mieltä ja syventää harjoituksen vaikutusta.
Huomioithan, että harjoitus ei sovi syövän akuutissa vaiheessa/hoitojen aikana, jos sinulla on sydämentahdistin tai rytmihäiriöitä. Harjoitus sopii raskaana oleville, mutta äänimaljaa ei suositella silloin keholle laitettavaksi.
Harjoituksen hinta 35€ maksetaan tilille varauksen yhteydessä, ohjeet vahvistusviestissä. Jos maksat liikuntaeduilla, ilmoitathan siitä erikseen sähköpostitse
ZXNzaSB8IHN0dWRpb21hbmR1bGEgISBmaQ==.
Mahdolliset peruutukset viimeistään kaksi vuorokautta ennen tapahtumaa.
Ohjaajat Marika Hynninen ja Jonna Svahn
Ilmoittaudu mukaan vello.fi/studiomandula
Lämpimästi tervetuloa!
