Velkommen til en kveld med inspirasjon til
hvordan håndtere og redusere stress og plager i hverdagen. Stress og kvinneplager kan gå litt hånd i hånd og er både individuelt og mangfoldig. Lokale damer med en del faglig erfaring har samlet seg og ønsker å gi deg noen innspill med tips, råd og informasjon som kanskje kan avhjelpe. Det er viktig meg litt egen-omsorg! 💜💚
I tillegg er det musikkinnslag, en god pause til mingling, kaffe, kaker/te og et lite lotteri.
Foredrag:
- Fysioterapeut Ellen Amundsrød:
«Overgangsalder og stress - hva det gjør med oss og hvordan det påvirker kroppen vår
-Ergoterapeut Trude Wabakken
«En bedre hverdag med aktivitets-
regulering»
-Omsorgshjerte 💜 (Charlotte Rauan Hansen og Birgitte Willvang
«Omsorg som avlaster»
- Berg Nærmiljøsenter - Hilde Sannerholt
«Aktivitet som medisin»
Musikalsk innslag 🎶:
Eva Therese Hosum.
Sted: Bedehuset i Helgeroa, 22.01.2026
Pris: kr 100 (inkluderer kake og kaffe)
Påmelding (bindende) med
vipsinnbetaling: #951561
(Berg Nærmiljøsenter)
Mrk med navn om noen andre vipser for deg 😉
Vi håper du syns at dette er interessant å bli med på og at vi kan lage slike sammenkomster med ulikt innhold fremover også. 🍀levende lokalmiljø🍀
Velkommen! 💚
Ps! Refusjon kun ved evnt avlysning.
