Giovedi 27 Novembre 2025 alle ore 17:30 presso la Palestra Liceo Costa Piazza Giuseppe Verdi 15 a La Spezia, ci sarà la lezione di prova di GINNASTICA ORTODINAMICA, dedicata a chi vuole recuperare, mantenere e potenziare le proprie abilità fisiche.
Scopri la nuova metodologia di Ginnastica Ortodinamica, ricomincia a muoverti con disinvoltura!
Con esercizi facili e mirati potrai:
- migliorare equilibrio, postura e mobilità,
- rafforzare cuore e respiro,
- sentirti più sicuro nei movimenti di ogni giorno.
Gli allenamenti si svolgono in gruppo, con attenzione individuale ad ogni partecipante.
✅ Per la serata di prova serve: tappetino, asciugamano, acqua da bere, abbigliamento sportivo.
Come fare per prenotarsi❓
Invia un sms Whatsapp a Raffaele 393 897 2278 indicando nome, cognome e città.
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https://ortodinamica.it/contatti/
☎️ Numero Nazionale Ortodinamica: 349 2228251
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