Ernährung im Alter-ausgewogen und lecker
mit Ernährungswissenschaftlerin Cornelia Rohde Dienstag, 21. Oktober 2025 / 16:30 Uhr in der Stadtbücherei Lüdenscheid, Graf-Engelbert-Platz 6
16:30 Uhr
Trinkwasserverkostung- Themen-Tische – Informationen
17:00 Uhr
Vortrag „Ernährung im Alter- ausgewogen und lecker“
Referentin Dipl. oecotroph. Cornelia Rohde
Eine gute Ernährung ist die Basis für Gesundheit und Lebensqualität – das ist keine Frage des Alters. Doch mit den Jahren verändert sich oft der Körper und oft auch die Gesundheits- und Lebenssituation. Was bedeutet dies für die Ernährung? Welche Lebensmittel sind besonders wichtig?
Diese und ähnliche Fragen erläutert die Ernährungswissenschaftlerin Cornelia Rohde. Sie erklärt, wie ausreichendes Trinken im Alltag umgesetzt werden kann und wie zum Beispiel Hülsenfrüchte den eigenen Speiseplan bereichern.
Verschiedene Informationsmaterialien sowie Rezepte gibt es kostenlos zum Mitnehmen.
17:45 Uhr
Fragen an die Referentin – Informationen im Foyer
Eine gemeinsame Veranstaltung der Stadt Lüdenscheid (Stabstellr für Demografie, Stadtbücherei) und der Verbraucherzentrale Lüdenscheid.
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