SÄRÖISTÄ VAHVAKSI - OMAN VOIMAN JÄLJILLÄ
Tässä työpajassa pysähdytään turvan, vahvuuden ja toivon äärelle.
Autamme sinua näkemään ja visualisoimaan voimavarasi.
Työpajassa:
☘️Tutkit ja kuvitat vahvuuksiasi valokuvien avulla
☘️Tunnistat itsellesi tyypillisiä selviytymiskeinoja ja teet ne näkyviksi
☘️Laadit turvaprofiilin ja kuvitat moniaistisen turvakuvan, joka maadoittaa sinut vaikeina hetkinä
☘️Teet tulevaisuuskuvan ja myötätuntoisen kirjeen itsellesi
☘️ Saat itsestäsi valokuvaajan kuvaaman voimapotretin
Saat olla näkyvä omilla ehdoillasi turvallisessa tilassa, jossa kukaan ei pienennä sinua. Voit tulla sellaisena kuin olet, ilman mitään etukäteisosaamista. Pärjäät kännykällä.
Työpajassa hyödynnetään myötätuntokeskeisiä menetelmiä sekä valokuvan voimauttavia ominaisuuksia. Tärkeinä tekijöinä ovat kulttuurin ja taiteen hyvinvointia lisäävät ominaisuudet, Mieli ry:n harjoitukset, vagushermoharjoitteet ja positiivisen psykologian menetelmät.
Ohjaajina
Jaana Haapala
toimintaterapeutti, lyhytterapeutti
jaana.h.haapala(at)gmail.com
Marja Seppälä,
voimauttavan valokuvan menetelmäohjaaja
kulttuurihyvinvoinnin ammattilainen
sunkuva.marja(at)gmail.com
Varaa paikkasi 29.8.25 mennessä
https://vello.fi/sunkuva-photography 63,50 eur.
Varausmaksu on puolet työpajan kokonaishinnasta, toinen puolikas maksetaan sähköpostilaskulla tai e-passilla työpajaan mennessä.
Mikäli haluat maksaa loppuosan sähköpostilaskun sijaan ePassilla, valitse palveluntarjoajaksi Hyvänmielenpalvelut Jaana Haapala.
|
