Jag önskar dig välkommen till en nystart på mattan!
Vi kommer börja med ett nybörjarvänligt yogapass, 90min, där vi fokuserar på andning och energi – vi gör oss
redo inför det nya året!
Yogan kan utföras på en matta eller sittandes på en stol för den som behöver. Övningar går att anpassa efter
egen förmåga. Att inte göra en övning identiskt med någon annan visar bara att du med ett stort hjärta ger dig
själv möjligheten att utgå från dina egna förutsättningar – vilket är något av det finaste du kan ge dig själv!
När vi är klara med yogan bjuds det på fika – te, kex, frukt etc. Under fikat kan du ställa frågor om yoga och andra behandlingar som erbjuds hos mig på Massage & Fasciakliniken. Vi fikar, vi myser, vi har det stämningsfullt och trevligt. När du går hem ska du vara fylld av ny energi för att få den bästa möjliga start på
2026.
Ge dig själv en eftermiddag av rofylld och stämningsfull gemenskap för att kickstarta batterierna och visa dig
själv att du är prioriterad och viktig.
Har du några frågor eller funderingar är du varmt välkommen att höra av dig till mig på samtliga medier!
Pris: 250kr/person
Antal platser: Max 12pers
OBS! Att skriva här i evenemanget är inte detsamma som att boka/paxa en plats – Bokning sker på Timecenter
https://www.timecenter.se/massageofasciakliniken
(hör av dig om du behöver hjälp med bokningen!)
Praktisk info:
Kom i mjuka kläder, jogging/mys/pjamas-byxor går jättebra. Inga stilkrav då vi fokuserar inåt. Strumpor eller barfota! Är du frusen kan en långärmad vara bra att ha med sig – vid mattan har du tillgång till en filt! En liten vattenflaska att ha bredvid för att fukta strupen kan vara bra om man lätt blir törstig – vi kommer inte att svettas!
Varmt Välkommen Ner På Mattan!
- Ewa
Also check out other Health & Wellness events in Kristinehamn.
