Onsdager kl 19 – 20.30 inviteres alle voksne som vil klatre og trene sammen med andre, til klatregruppe for voksne.
Oppstart onsdag 26.november kl 19. Møt opp og skriv deg på lista over deltakere. Gruppa er gratis for deg med årskort og klippekort.
Dette er opplegget:
Vi kjører felles oppvarming i tauhallen kl 19. Deretter blir det tauklatring med en målsetting for økta. Det kan være utholdenhet, øve på trygge fall, jobbe med klatreteknikk osv. De som ønsker å ta en buldreøkt, kan slå seg sammen og gjøre det. Vår trener vil gi tips og beta også i buldreveggen.
Tilbudet om treningsgruppe for voksne er gratis for dem som har årskort, månedlig trekk eller klippekort. Du klipper deg inn med årskort eller klippekort og skriver deg opp på deltakerlista i resepsjonen. Vi ønsker at de som deltar prøver å komme hver gang, slik at vi får en fast gjeng og et miljø for klatring for voksne.
Lurer du på hva alderen på voksne er? Vi tenker at alle som er mellom 20 og 70 er voksne. Vi har eget tilbud for seniorer, men vil ikke stoppe noen over 70 i denne gruppa heller.
Hvilket nivå bør jeg klatre på? Det er en fordel med brattkort eller Sikringskort for topptau. Du kan være fersk klatrer med ønske om rask progresjon, dvs du klatrer eller buldrer på femtallet. Du kan være gammel (eller litt rusten) klatrer som fortsatt henger rundt på femtallet. Eller du kan være en middels sterk klatrer som vil henge med andre både for motivasjon og det sosiale. Kanskje du klatrer og buldrer på grad 6 og høyere.
Målet for treningene er å skape klatremiljø for voksne. Klatreverket er kjent for å ha et veldig sterkt treningsmiljø for ungdom. Vi har også mange ivrige voksne klatrere fra klatreklubbene. De er ofte helt selvgående og har sine faste klatrekvelder og klatrepartnere. Så dette kan passe for deg som ikke har fått dine faste rutiner for klatretreningen ennå og gjerne vil forplikte deg på en fast trening i uka. (dersom treninga ikke passer hver onsdag blir det ingen straff, det går bra.)
Dersom gruppa fungerer bra fortsetter vi etter jul og inn i det nye året.
You may also like the following events from Klatreverket Kristiansand:
