🌱FRIGJØR DET SOM BOR I DEG🌱
-En pustereise inn i undertrykte følelser.
Bærer du på følelser du aldri uttrykker?
Undertrykte følelser er ikke farlige - de er kraft🔥
Kanskje det viser seg som spenning i kroppen, uro, lav energi eller en følelse av å være «låst»
Denne 2-timers reisen er en kraftfull invitasjon til å møte, uttrykke og frigjøre undertrykte følelser
- i et trygt og holdt rom.
Med SOMA Breathwork, Dearmouring og guidet emosjonell utfoldelse aktiverer vi kroppens iboende evne til å forløse det vi ikke lenger trenger å holde fast på.
❓Hva kan du forvente?
🔆SOMA Breathwork - en musikkledet og meditasjonsbasert
pustereise som aktiverer og åpner
🔆 Dearmouring - myk og dyp kontakt med kroppens lagrede
spenning
🔆Guidet frigjøring av følelser - trygt uten skam, med støtte
🔆En trygg enkel sirkel for integrasjon, pust og nærvær
🔆Et HELLIG rom hvor alt du er - er velkommen
❓For hvem?
For deg, mann eller kvinne, som lengter etter mer livskraft, selvrespekt og følelsesmessig frihet.
For deg som også er redd for å gi slipp og trenger støtte til det
Praktisk info:
🍀Dato: Søndag 24 august 2025
🍀Tidspunkt: 1100-1300
🍀Sted: IFlyt, Kongens gate 11, 4610 Kristiansand
🍀Pris: 333-555 (betal etter evne)
🍀Ta med: Vannflaske
🍀Påmelding: Bindende påmelding til
c2FyYWtheWFzdHVkaW8gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==,
eller vipps på nr 90910266 merk:»Breathwork»
🍀Løssittende klær (gjerne uten stram BH)
Begrensede plasser - dette blir dypt og nært, en intim og guidet prosess
Du kan forlate rommet med:
🌻En lettere kropp
🌻En dypere kontakt med deg selv
🌻En ny forståelse av undertrykte følelser som en hellig, skapende
kraft
❓Hva er SOMA Breathwork® ?
Soma Breathwork er dokumentert av forskere ved Cambrigde University og viser at med daglig bruk av ulike pusteteknikker, bevegelse og intensjon, kan du få tilgang til ulike typer lag i deg selv. Du kan bearbeide gamle mønstre og styrke din indre kraft -
helt naturlig og trygt uten bruk av ytre substans.
Hovedfunn av studien viser at:
🔑Deltagere opplevde enhet, lykke og spirituell innsikt - tilstander
som ligner på de som oppstår med philocybin og MDMA.
🔑EEG målinger av hjernen viste økt nevral kompleksitet, et tegn
på rikere bevissthet.
🔑Reduksjon i stress og negative følelser, og en markant økning i
ro, glede og klarhet.
🔑Redusert aktivitet i områder knyttet til ego og selvkritikk -
samme mønster som ved klassiske psykedelika.
❓Hva er Dearmouring?
Dearmouring er en kroppsorientert behandlingsteknikk som har som mål å frigjøre lagret spenning, emosjonelle blokkeringer og traumer som har «rustet « seg fast i kroppen over tid.
Dearmouring hjelper med:
🔑Spenninger og smerter i kropp
🔑Undertrykte følelser
🔑Seksuelle rammer eller blokkeringer
🔑Dypere pust og livskraft
🔑Personlig og spirituell utvikling
Dearmouring er en dypt transformerende kroppsbehandling som mykner og forløser denne «rustningen» Ved hjelp av tilstedeværende berøring, pust, trykkpunkter og energiarbeid, inviteres kroppen til å slippe det den ikke lenger trenger å bære.
💫Cecilie
Jeg har jobbet som leder i mange år og har jobbet med selvutvikling i over 20 år primært innenfor avhengighet (en følelsessykdom) og da jeg ble alvorlig syk i 2013 tok jeg et stort grep om min fysiske, mentale og spirituelle helse.
I tillegg til at jeg måtte gjennom en lang personlig reise, måtte jeg ta i bruk andre metoder enn tidligere (karriere og prestasjonsbasert ) og utdannet meg som Mindfullness Restorative Yoga lærer og tok ulike kurs innen mindfulness og coaching/lederskap.
Jeg har deltatt på ulike kvinnekurs og holdt kvinnesirkler og brenner for det å være lede kvinner tilbake til seg selv - kommunisere i kjærlighet og ærlighet.
Jeg har selv praktisert Breathwork i over 8 år, og har nå Level 1 i utdannelsen på veien til Soma Breath Master instructor and Transfomational Coach.
💫Jenny
Jeg har jobbet med selvutvikling i over 20 år, startet med kontuinuerlig praksis av kundaliniyoga når jeg var 13 år.
Har holdt kvinnesirkler, studert tantra og «sacred sexuakity» de siste 10 årene.
Driver firmaet Ge Liv siden 2014.
Er sertifisert Doula/fødselshjelper, Ayuvedisk yogamassør, kundaliniyogalærer og dearmourer. Har tatt Dearmouring Level 1 og 2 med Dearmouring Arts.
I mitt arbeid kombinerer jeg min erfarenhet og visdom fra fødsel og «sacred sexuality» med en dyp inspirasjon og kontakt fra moder jord og hennes kraftfullevesen.
Min passjon er å forløse det ufødte livet vi alle bærer innom oss. Juicyness, frihet og vitalitet er vår FØDSELSRETT!
Varmt, mykt og nærende velkommen med hele DEG
🌱Rooted in Earth-Rising in spirit🌱
Also check out other Health & Wellness events in Kristiansand.
