Stolsyoga - Kramfors

Stolsyoga är precis som det låter, man gör yoga sittandes på en stol. 🧘🏻‍♀️🪑

Med stolsyoga får du alla fördelar som en mattyoga har. Att sitta skapar även möjlighet till extra fokus på just rörlighet, då du inte behöver tänka på balans på samma sätt som i stående position.

Rörelserna blir därmed lite mer intensiva och du känner att vridning och framåtböjning får större effekt när du vill ha mjukhet och smidighet i kroppen.

Ledare: Pernilla Söderlind har gått en 3-årig Yogalärarutbildning inom Traditionell yoga och driver idag flertalet yogagrupper genom High Coast-Yoga Flow.

Har du inte betalat via klarna så skickas kallelsen/fakturan på mejl, har du inte uppgett mejladress kommer den med vanlig post.
Kursen startar vid 6 anmälda.

Kursupplägg: Vi ses under 6 träffar
Pris: 850 kr
Tid och Plats: 15.30-17.00, Studieförbundet vuxenskolans lokaler i Kramfors, Limstagatan 9
Välkommen med din anmälan 👋🏻
https://www.sv.se/kurser-och-evenemang/halsa-valbefinnande/yoga/stolsyoga-med-pernilla-38991

You may also like the following events from Studieförbundet Vuxenskolan Västernorrland:

• Next Sunday, 7th September, 01:00 pm, Lär dig göra tenntrådsarmband - Sundsvall in Sundsvall
• This October, 5th October, 01:00 pm, Lär dig göra tenntrådsarmband - Örnsköldsvik in Örnsköldsvik
• This October, 6th October, 02:00 pm, Släktforskning - Fortsättningskurs/DNA på Mariebergsgården in Kramfors

Also check out other Health & Wellness events in Kramfors.