Warsztaty dla Kobiet IDĘ PO SWOJĄ PEŁNIĘ
ZASADY:
- spotkanie trwa 3,5/ 4 h
- 17:00 – 20:30/ 21:00
- Twoja inwestycja w siebie: 100 zł/ 1 spotkanie
- zabierz wygodny strój do ćwiczeń, ciepłe skarpety, jakąś przekąskę i ciepłą wodę do picia
TWOJE KORZYŚCI:
- pracujesz z ciałem na głębokim poziomie
- wzmocnisz odczuwanie ciała oraz relację z Twoim ciałem
- rozbudzisz swoją intuicję
- odkodujesz język Twojej intuicji
- poznasz techniki pracy z emocjami – zrozumienie, akceptacja, uwalnianie, zarządzanie
- zyskasz narzędzia do pracy z ciałem, umysłem i duszą, które możesz wdrożyć w swoim życiu codziennym, aby skutecznie siebie balansować w trudne dni
- poznasz proste rytuały, które możesz wykorzystać w razie potrzeby
- wprowadzisz w swoje życie nieco magii, która wzmocni Twój żeński pierwiastek
- połączysz się na nowo ze swoim wewnętrznym dzieckiem i podarujesz mu beztroską zabawę
- poznasz kobiety, które tak jak Ty chcą siebie bliżej poznać i zrozumieć
- naładujesz się pozytywną energią
- otrzymasz dostęp do zamkniętej grupy FB, gdzie możesz się dzielić swoimi wrażeniami, odkryciami oraz pytaniami dotyczącymi tematyki naszych warsztatów
Kochana Kobieto,
Zapraszam Cię serdecznie na wyjątkowe warsztaty w kobiecym gronie w duchu siostrzanego wsparcia ku naszej pełni.
Na warsztatach łączę wiedzę starożytną z nowoczesnymi technikami pracy z emocjami.
Warsztaty odbywają się cyklicznie co miesiąc w soboty od godziny 17:00 do 20:30/ 21:00.
Podczas warsztatów łączymy się z intuicją oraz naszym wewnętrznym dzieckiem co ułatwia nam dostęp do naszych pochowanych, wypartych części siebie, które uznajemy za swój cień.
Łączymy się również z naszymi żywiołami co pozwala nam przyglądnąć się sobie z dystansem i przyjąć siebie w pełni. W ten sposób odzyskujemy swoją utraconą moc.
Te warsztaty to również czas na zapoznanie się z emocjami i ich funkcją w naszym życiu. Będziemy się przyglądać im bliżej rozpoznając ich pierwotną funkcję oraz ucząc się jak nimi zarządzać.
Warsztaty składają się z dwóch części: praktycznej i teoretycznej.
Części teoretycznej będzie patronowała Ajurweda czyli starożytna medycyna indyjska, która patrzy na świat poprzez 5 żywiołów. Będziemy poznawać siebie i nasze otoczenie za pomocą naturalnych praw, które rządzą Wszechświatem.
Poznając swoje żywioły, poznajemy siebie, lepiej rozumiemy swoje potrzeby i wiemy jak je zaspokoić w bezpieczny dla nas sposób, aby żyć pełnią życia w harmonii.
Praktyczna część to różnego rodzaju ćwiczenia fizyczne – potrzebujemy wprowadzić ciało w ruch, aby rozbudzić wewnętrzne odczuwanie – weź wygodny strój do ćwiczeń.
Te warsztaty to również czas na zapoznanie się z emocjami i ich funkcją w naszym życiu. Będziemy się przyglądać im bliżej rozpoznając ich pierwotną funkcję oraz ucząc się jak nimi zarządzać.
Podczas cyklu rocznych warsztatów będziemy stosować różne techniki terapeutyczne:
- joga
- śmiechoterapia
- mudry
- praktyka oddechowa
- świadomy relaks
- taniec intuicyjny
- medytacja w ruchu
- TRE
- odczuwanie
- intonowanie
- terapeutyczne pisanie
WRZEŚNIOWE spotkanie to okazja do wykonania samodzielnie diagnozy stanu swojego zdrowia wg Ajurwedy, starożytnej medycyny indyjskiej. To w jaki sposób funkcjonuje nasze ciało pokazuje jaki jest obecny stan Twoich żywiołów w ciele.
W drugiej części warsztatów będziemy się przyglądać swojej intuicji. Będziemy ją rozbudzać, nawiązywać z nią relację i rozkodowywać jej język, tak żeby móc z niej korzystać na co dzień.
Zapraszam do zapisów.
PROWADZĄCA
Kamila Bachula – absolwentka I i II części Szkoły Ajurwedy Agni, promotorka jogi śmiechu, wieloletnia praktykantka jogi, miłośniczka holistycznego podejścia do zdrowia, Dusza Transformująca Uzdrowicielka, która od 2009 roku poznaje siebie poprzez autoimmunologiczne schorzenie jelit zbierając doświadczenie i wiedzę z różnych metod holistycznego podejścia do zdrowia.
|
