WIĘCEJ NIŻ TRENING TO - CAPOEIRA
Warsztaty Capoeira Gingando Sempre - po raz czwarty w Krakowie !
Warsztaty Capoeira to nie są zwykłe warsztaty ruchowe – to spotkanie, gdzie łączy się kultura, energia i historia, angażujące jednocześnie ciało i umysł.
• Charakterystyczne ruchy, kopnięcia, uniki oraz płynne przejścia, które przypominają taniec - razem kryją w sobie elementy walki
• Brak presji i rywalizacji - tylko zabawa, ruch i kondycja oraz uważność i wspólny rytm
• Capoeira uczy swobody, szacunku i współpracy – a przede wszystkim daje ogromną dawkę pozytywnej energii
• Warsztaty capoeira są otwarte dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności
W PROGRAMIE :
• zajęcia dla dzieci i dorosłych
• dużo energii, akrobacji, śpiewu i tańca
• inspiracje od najlepszych trenerów pochodzących z Brazylii
• wyjątkowe ceremonie w świecie capoeiry :
👉 Batizado – symboliczne „przyjęcie” do społeczności trenujących capoeirę, podczas którego początkujący po raz pierwszy otrzymują swój pierwszy sznur (CORDĘ)
👉 Troca de Corda – moment wyróżnienia i rozwoju – zmiana sznura (CORDY), będąca potwierdzeniem postępów i zaangażowania
ZAPROSZENI GOŚCIE :
⭐ Mestre Tamarindo
⭐Mestre Bailarino
⭐Contramestre Amendoim
⭐Contramestre Tiririca
⭐Contramestre Muzenza
⭐Contramestre Chocolate
⭐Contramestre Grafite
⭐Professor Toki
⭐Professor Dimare
⭐Estagiária Odara
⭐Instrutor II Coruja
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
Data i godzina : 13 -15 marca 2026
piątek 18:00-21:00 - dorośli i młodzież od 12 roku życia
sobota 9:00-18:00 (z przerwą obiadową oraz krótkimi przerwami pomiędzy poszczególnymi zajęciami)
niedziela 09:00-14:00
! Szczegółowy plan treningów – wkrótce
Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 111 im. Wojska Polskiego
ul. Bieżanowska 204, Kraków
Koszt : 180 zł – 3 dni warsztatów lub 45 zł za poszczególne zajęcia
! zaliczka w wysokości 50 zł płatna do 20.02 gwarantuje otrzymanie koszulki warsztatowej
NR KONTA : 48 1050 1445 1000 0090 8603 4577
Tytuł : Koszulka + Imię i nazwisko uczestnika.
Formularz zgłoszeniowy : należy uzupełnić i przesłać do 20.02
dostępny pod linkiem :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScDT1h1GrZxE3PnR5lswzj1CJSz8VYsrttR_OYWLTgQdOx-BA/viewform?usp=send_form&usp=embed_facebook
