🍂 Pociemniało, poszarzało - jesień jak to tak. Jesień, jesień - jak to tak. Marek Grechuta „Wiosna”
🌬️ Kolejny raz liście zaczynają zmieniać kolory, a na zewnątrz, w Krakowie na polu, staje się coraz chłodniej. Jesienne wieczory wręcz zachęcają do tego, żeby ukryć się w przytulnym miejscu z kubkiem gorącego kakao, aromatycznej kawy czy herbaty.
🍁 Jesienią, w czasie nostalgii i odpoczynku, zdajemy sobie sprawę ze swojej przemijalności i śmiertelności. Współczesna neuronauka posiada jednak kilka wskazówek, jak zadbać o to, aby jesień naszego życia jak najdłużej przebiegała w kolorowych barwach.
🧠 Naukowczynie i naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego w cyklu spotkań skupią się na podstawach zdrowia, zwłaszcza w kontekście funkcjonowania mózgu. W piątkowe popołudnie, w trakcie 30 minut, w popularnonaukowy sposób opowiedzą o tym, jak możemy zadbać o m.in. nasz sen, dietę, ruch, redukcję stresu, pamięć i odpoczynek - filary zdrowia psychicznego i fizycznego.
💬 Po każdym z wykładów będzie czas na pytania. Po części teoretycznej przewidziane są warsztaty z praktycznego dbania o to, co przez wielu uważane jest w życiu za najważniejsze - zdrowie.
📅 Plan spotkania:
ok. 17.00 – rozpoczęcie, czas na zrobienie kawy
ok. 17.05-17.30: Prelekcja połączona z degustacją na temat zdrowego odżywiania, prow. Izi na Zakwasie
ok. 17.45: Prelekcja na temat ruchu
ok. 18.30: Warsztat
🎟️ Pobierz darmową wejściówkę:
https://kbfbilety.krakow.pl/kup-bilet/cafe-wytchnienie-3-dieta?id=2667
Współorganizacja: KBF / Centrum Badań Mózgu
Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa - program Sztuka do rzeczy 2025
You may also like the following events from Apteka Designu:
