Tillsammansveckan- aktivitetsbalans

Tillsammansveckan är en vecka där den psykiska hälsan uppmärksammas i hela Västmanland. Syftet är att stärka den och förebygga ohälsa. Läs mer om veckans program och övriga programpunkter på: www.tillsammansveckan.se

Aktivitetsbalans handlar om att ha lagom mycket att göra i vardagen, både vad gäller mängd och variation.

Det är viktigt för vårt välmående att känna att vi har balans mellan olika saker vi gör - som arbete, vila och fritid.
Vad som är en bra balans ser dock olika ut beroende på
vem man är och vilka förutsättningar man har.

Vi kommer att prata mer om vad aktivitetsbalans innebär, vilka risker som finns med avsaknad av aktivitetsbalans,
några tips från oss arbetsterapeuter i kommunen för att
skapa balans i vardagens aktiviteter och vart man kan vända sig för att få stöd.

You may also like the following events from Gemenskap i Kungsör:

• This month, 18th September, 02:00 pm, Country style på mötesplats Tallåsgården in Koping