Meðvirkni - áhrif á líf, líðan, samskipti og sambönd!

Viltu :
- læra að þekka og setja heilbrigð mörk?
- eiga góð og uppbyggjandi samskipti
- byggja upp heilbrigðari sambönd

Heill heimur býður upp á námskeið um meðvirkni - hvernig hún hindrar okkur í lífi og starfi og kemur í veg fyrir að við getum átt heilbrigð samskipti og náið samband við okkur sjálf og aðra (intimacy = INTO ME YOU SEE)

Meðvirkni er mjög víðfemt hugtak og ræturnar liggja djúpt. Meðvirkni hefur áhrif á hvernig við skynjum og upplifum okkur sjálf og aðra og litar því öll okkar sambönd og samskipti á öllum sviðum lífs okkar.

Hver manneskja sem skilur betur og breytir sínum meðvirknimynstrum hefur áhrif á aðra í kringum sig og getur þannig verið afl mikilla breytinga. það er mikilvægt því við erum að tala um þetta dýrmæta líf sem okkur er gefið og hvernig við lifum því!

Hvenær: Þriðjudagur 19. ágúst 2025
Hvar: Vallakór 4, Kópavogi
Verð: 23.000 kr.
Klukkan: 16-19
Kennari er Gyða Dröfn Tryggvadóttir

Gyða Dröfn starfar sem meðferðararaðili í áfalla-og uppeldisfræðum Piu Mellody (PIT Therapy) sem í daglegu tali er kallað meðvirkni, er kennari og fyrirlesari á sviði meðvirkni og núvitundar. Gyða Dröfn er lýðheilsufræðingur EMPH og menntuð í áfalla-og uppeldisfræðum Piu Mellody. Hún hefur iðkað Zen hugleiðslu í 25 ár undir handleiðslu Zen meistarans Kwong Roshi.