10/19(日)神戸･住吉川マラソン＊チャレンジ(4時間走)

ランニングチーム神戸AC主催
「神戸･住吉川マラソン練習会」
秋のマラソン大会を見据えた走り込み。
神戸マラソン（11月16日開催）から逆算して
長い距離を踏んでおきたいタイミング。

みんなでエール交換をしながら
目標 25km ~ 35km 距離を走ります。

企画に便乗して一緒に走ってくださる
市民ランナーさんを募集します。
神戸えーしーメンバーだけでなく
一般市民ランナーさんの参加も歓迎します。

https://moshicom.com/130664/

日程:2025年10月19日(日)
開催場所:神戸･住吉川
集合場所:東灘区役所
受付:7時45分～7時55分
（神戸市･東灘区役所 出入り口付近）

開催時間:8時00分～12時15分頃
趣旨①:マラソンを見据えて走り込みたい。
趣旨②:仲間と共にマラソン練習として。
趣旨③:定期的に走り込みの機会を作りたい
参加費: 無料
　　　応援チケット（ご寄付）歓迎

ペース:フリーランニング(各自自由)
※1km6分30秒ベースで走る予定
※目標1周約5km×6周回 or 7周回

エイド:無し (各自準備願います。)

https://moshicom.com/130664/

ゴールは各自で設定願います。
途中参加、途中離脱可能です。


https://moshicom.com/130664/


※スタート前に本練習会の概要説明を行います。7時55分にはお集まりください。
※スタート前の概要説明終了後、参加者全員で記念撮影を行います。ご協力お願い致します。

※着替えの場所はありません。走れる服装でのご集合をお願い致します。
※近くにコインロッカーの設置がありません。JR住吉駅 or 阪神魚崎駅 が最寄り駅になります。そちら駅構内にあるコインロッカーをご利用ください。貴重品の管理は致しません。

※1周約5kmの周回コースです。高低差は約100m。ランナー同士すれ違う際にはエール交換しながらみんなで完走を目指しましょう！！

※ スタートは同じですが、ゴールは各自(随時)解散となります。

※ 正確な走る距離を計測される方は、GPS時計またはスマホを活用ください。5周で25km、6周で30km、7周で35kmで計算します。実際には1周約4.8kmと表示されると思います。

※ 神戸えーしーメンバー限定企画で考えましたが便乗参加されるニーズがある声が届いた為、仲間として、一緒に走れるようにしよう！！という趣旨でイベントページを作成しました。

※ 練習会という位置付けの企画です。
ぜひ気軽に御参加ください。

https://moshicom.com/118164/


※今回は新型コロナ感染症拡大に伴い、
以下に該当する場合は参加をお控えください。
・2週間以内に37.4℃を越える発熱があった方
・2週間以内に海外から帰国をされた方
・2週間以内にクラスター発生箇所に訪れた方
・コロナ感染者と濃厚接触または疑いのある方
・イベント当日に体調が優れない方・倦怠感がある方



・事故、事件、気象条件、その他止む負えない事情が発生した場合、変更または中止をする可能性があります。中止判断をする場合は、前日18時00分までに開催可否についてお知らせします。

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サポート
＜神戸AC代表 松井一矢＞
愛称 : 神戸の鉄人、ウルトラマン
5000m 15分05秒
フルマラソン 2時間37分30秒

第2回神戸マラソン年代別19歳以下の部 優勝
第33回ﾆｭｰｶﾚﾄﾞﾆｱ国際ﾏﾗｿﾝ年代別ﾔﾝｸﾞの部 優勝
アイアンマン･トライアスロン完走
ITUﾄﾗｲｱｽﾛﾝ世界選手権(2019)日本代表選手

献血200回越え、骨髄バンクドナー提供者
吉本興業（ふるさとアスリート）

健康な身体を社会貢献に使う選手兼任コーチ

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【主催団体について】
ランニングチーム神戸AC
（陸連登録名：神戸えーしー）
2015年3月9日に第1回練習会を開催後、
市民ランナーも競技者も共存するチームとして
兵庫県神戸市を拠点に活動するランニングチーム。
あなたのチャレンジ精神を全力で応援します！！

日々の活動については各種SNSにて発信中。
公式Instagram： @kobeac39
公式Twitter： @k0beac39
公式Facebook：神戸アスリートクラブ
公式サイト： https://lit.link/kobeac39
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【神戸えーしー定期練習会】
毎週水曜日19:30~21:00
王子公園サブグランド

毎週土曜日8:30~10:30
三宮･みなとのもり公園

他、専門的な練習会も開催中。

2025年4月からは姫路支部を発展させて
姫路えーしーとして運営を始めました。
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走り方や、練習方法、キツイ練習について
学び、試し、挑み、成長できる練習会です。
また切磋琢磨できる生涯の仲間と出逢えます。

公式サイト： https://lit.link/kobeac39

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