SYSTÈME NERVEUX 101

Notre système nerveux est à la base de notre santé globale. C’est simple : un système sympathique constamment activé nous mène vers la maladie, tandis que le parasympathique nous maintient en homéostasie et favorise notre santé optimale. C'est l'un (le stress chronique) ou c'est l'autre (la santé optimale). Prioriser sa régulation au quotidien est essentiel pour retrouver une santé optimale et jouer un rôle actif dans la prévention.

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