Breathwork

Le breathwork (ou travail respiratoire) est une pratique de respiration consciente utilisant diverses techniques pour influencer positivement les états mental, émotionnel et physique, aidant à réduire le stress, améliorer la concentration et explorer des états de conscience modifiés. Il englobe des pratiques ancestrales comme le Pranayama (yoga) et des méthodes modernes comme la cohérence cardiaque visant à réguler le système nerveux, libérer des tensions et augmenter le bien-être général.

Facilitatrice :
Nadine Bachand Coach professionnelle (membre de l’ICF), professeur de yoga certifiée, de méditation et de respiration consciente.

Dates : 9 Février , 23 février, 9 mars
Heures: 19h15-20h30
Prix : 25 $ par séance / 65$ pour la série
Inscriptions : bmFkaW5lYmFjaGFuZCB8IGdtYWlsICEgY29t
Lieux : 120 montée de Baker Pond, Bolton Est, J0E 1G0

Veuillez apporter matelas de yoga, coussin et couverture pour votre confort.

Au plaisir de respirer ensemble !

You may also like the following events from Centre de la Véritable Nature:

• This Sunday, 8th February, 10:00 am, L'Art de la Présence au quotidien in Knowlton
• Next Sunday, 15th February, 02:00 pm, Espace sonore Luminescence in Knowlton

Also check out other Health & Wellness events in Knowlton.