📢📢📢Zapraszamy 04.09.2025 (czwartek) o godz. 19.30 na trening otwarty systemu samoobrony i walki wręcz Krav Maga.
👌Naszą misją jest budowanie świadomości bezpieczeństwa osobistego w codziennym życiu.
👌Trening otwarty /bezpłatny/ dla kobiet i mężczyzn od 16 roku życia. Zajęcia odbywają się zgodnie ze standardami i procedurami szkoleniowymi najskuteczniejszego systemu samoobrony na świecie.
🥷🧘Prowadzący zajęcia to instruktorzy z ponad 20-sto letnim doświadczeniem szkoleniowym systemu Krav Maga na rynku cywilnym oraz czynni instruktorzy służb mundurowych.🤼🤸🏋️ 👮💂
⛩️Na spotkaniu zostanie przedstawiona kadra instruktorska, warunki i koszt uczestnictwa w zajęciach oraz program szkolenia🎥📻💻.
🏰Adres: Kielce ul. Św. Stanisława Kostki 17 - Zespół Szkół Katolickich Diecezji Kieleckiej - /sala lustrzana/. Wejście od strony hali sportowej.
📢❗Harmonogram 6-cio miesięcznego kursu podstawowego /wrzesień 2025 - luty 2026/:
👉 wtorek godz. 19.30 - 21.00 /sala lustrzana/;
👉 czwartek godz. 19.30 - 21.00 /sala lustrzana/;
👉 trening w terenie raz w miesiącu;
👉 kurs kończy się egzaminem oraz certyfikatem. Uczestnicy po egzaminie otrzymują klubowa koszulkę.
📢Na zajęcia potrzebujesz:
👉 strój sportowy;
👉 obuwie sportowe;
👉 butelkę wody.
📢Podczas trwania kursu nauczymy:
👉 jak poprawić swoje bezpieczeństwo, aby nie paść ofiarą napaści;
👉 jak bronić się przed różnego rodzaju atakami, w tym przy użyciu niebezpiecznych narzędzi tj. nóż, pałka, butelka itp.;
👉 jak bezpiecznie używać narzędzi w samoobronie;
👉 jak uwolnić się z różnego rodzaju obchwytów, trzymań i duszeń;
👉 jak bronić się w różnego rodzaju sytuacjach tj. w ciasnych pomieszczeniach, terenie przygodnym;
👉 na co zwracać uwagę podczas kryzysowych sytuacji, np. zaczepki na ulicy, powstającego konfliktu,
👉 komunikacji werbalnej i niewerbalnej w sytuacji kryzysowej;
👉 technik uderzeń i kopnięć kontratakujących;
👉 obrony przed większą ilością napastników;
👉 samopomocy przedmedycznej w razie odniesienia ran bądź urazów w sytuacji kryzysowej.
📢❗Ważne: ogólna sprawność i kondycja fizyczna nie stanową ograniczenia. W trakcie udziału w kursie znacznie poprawisz swoje możliwości psychofizyczne💪🏋️🤸👊.
🎒Osoby niepełnoletnie proszone są o przybycie na zajęcia z rodzicami/opiekunami prawnymi.
📢🎁Uczestnictwo w zajęciach otwartych jest bezpłatne.
💰Niższe ceny kursu dla uczniów🧑🏫 oraz studentów🧑🎓.
📢❗Więcej informacji ☎️502 205 565 - Instruktor Krav Maga Łukasz lub za pośrednictwem fb🇵🇱.
Motto🔥:„Okoliczności nie czynią człowieka, one tylko odsłaniają go przed nim samym.”👌👍👊
|
