Mes - Gedas Šlažys ir Milda Kerpė - ,,Kvėpavimo galia” komanda.
Apjungdami savitas, daugiametes, savo patirtimi išjaustas žinias apie teigiamą prevencinį ir terapinį kvėpavimo poveikį Žmogaus fiziniam, psichiniam ir dvasiniam vystymuisi vedame sąmoningo kvėpavimo sesijas, paremtas rebefingo (giluminio cirkuliacinio) kvėpavimo bei senovės Korėjos saviugdos sistemos Kuksando (Kouk sun do) pamatais.
💫Kas yra rebefingas?
Rebefingas (angl. rebirthing) – tai kvėpavimo technika, kuri remiasi sąmoningu ir giliu kvėpavimu, siekiant išlaisvinti emocinius, psichologinius ir fizinius blokavimus organizme. Tai yra saviugdos ir terapinė praktika, kuri dažnai naudojama stresui, traumoms, nerimui, depresijai ir kitoms emocinėms problemoms gydyti.
💫 Kaip tai veikia?
Rebefingo metu žmogus dažnai atlieka gilų, kontroliuojamą kvėpavimą, kuris padeda pasiekti gilų atsipalaidavimą ir dažnai sukelia emocinius išsiveržimus ar „atblokavimą“, t. y. sugrįžimą į senas emocijas ar prisiminimus, kurie gali būti nesąmoningai užslėpti. Tai leidžia žmogui išgyventi, apdoroti ir paleisti senas emocijas ir traumas.
💫 Nauda žmogui:
1. Emocinis išlaisvinimas – rebefingo technikos gali padėti žmonėms išleisti senus, užspaustus jausmus, tokius kaip pyktis, baimė ar liūdesys.
2. Streso mažinimas – gilus kvėpavimas gali padėti sumažinti kasdienį stresą ir įtampą.
3. Psichologinis gijimas – ši praktika gali padėti žmogui atsigauti po psichologinių traumų ar sudėtingų gyvenimo įvykių.
4. Padeda pagerinti kvėpavimą ir sveikatą – rebefingo technika padeda pagerinti deguonies tiekimą organizmui, stiprinti imuninę sistemą ir netgi padėti atsikratyti chroniškų skausmų.
5. Didina sąmoningumą – praktikuojant rebefingą žmogus gali geriau pažinti save, savo jausmus ir mąstymo modelius, todėl tampame labiau sąmoningi savo gyvenime ir elgesyje
🪷 Sesija veda:
Gedas Šlažys (FB Rebefingas Kvėpavimo galia, Kuksando kelias) - senovės Korėjos Kuksando (kouk sun do) sistemos Mokytojas ir giluminio cirkuliacinio - rebefingo kvėpavimo instruktorius (mokyt. Martinas Driukas ir Dan Brule).
Milda Kerpė (FB Rebefingas Kvėpavimo galia) - giluminio cirkuliacinio - rebefingo kvėpavimo instruktorė (mokyt. Martinas Driukas ir Dan Brule). Hipnoterapeutė (ICTA, mokyt. M. Driukas).
Taip pat esu baigusi individualios psichologijos studijas (Žmogaus studijų centras ,,Psichologijos akademija”), domiuosi santykių ir vaikų psichologijos sritimis, esu Reiki meistrė, aromaterapijos praktikė, Kuksando sistemos mokinė, vaikų jogos (Yoga Alliance YACEP) mokytoja, taip pat dalinuosi savimi ir augu per savanorystę.
💫 Praktikoje dalyvauti gali visi kas gali bėgioti. Jei gydytojai dėl sveikatos sutrikimų yra uždraudę bėgimą ar didesnes fizines apkrovas, dėl rebefingo praktikos būtina parašyti mums prieš atvykstant ir pasitarti dėl dalyvavimo.
💫 Susidarius mažesnei nei 5 dalyvių grupei organizatoriai pasilieka teisę atvykti vienas iš dviejų instruktorių arba renginį atšaukti.
📖 Klausimai, platesnė informacija ir registracija asmenine žinute (FB Rebefingas ,,Kvėpavimo galia”) ar telefonu +37068679339.
📅 LAIKAS: 18:30 - 20:30
📍 VIETA: Mahayana Išminties Namai. Bičiulių g. 28, Noreikiškės, Kauno raj.
👗 Apranga: patogi, sportinė arba nevaržanti judesių.
🧘♀️ Kilimėliai ir visos reikalingos priemonės yra studijoje.
🙏 Rekomenduojama padėka - 20 eur arba pagal Jūsų galimybes🙏
Also check out other Health & Wellness events in Kaunas.
