Kviečiu prisijungti į grupinę terapiją su psichologe, geštalto psichoterapeute (EAGT, LGA) Evelina Vasiljeva, turinčia 13 metų patirtį, kurią sukaupė dirbdama individualiai, grupėse ir su poromis.
Ši grupė tinka tau jeigu:
👌Jauti, kad gyvenime stinga ryšio su kitais. Turi draugų ir artimųjų ratą, susitinki, pabendrauji, bet vis jauti kažkokią tuštumą, kurios niekaip negali užpildyti?
👌Tau sunku išreikšti savo jausmus kitiems, ypač jeigu tai pyktis, nusivylimas, nepasitenkinimas, pavydas ar skausmas.
👌Vis nusivili, jog žmonės nepadaro to ko tu nori, bet tuo pačiu nedrįsti jų paprašyti. Jauti stiprų norą, kad tavo poreikius kažkas atspėtų. Atpažįsti vidinį pasipriešinimą išreikšti savo norus. Būna, lyg ir norėtum pasakyti, bet žodžiai tarsi užsirakina gerklėje.
👌Tau labai baisu, kad tokio, koks tu esi, nepriims, nemylės, todėl nuolat stengiesi būti kažkuo, kas įsivaizduoji patiktų kitiems. O įsiklausęs į save suvoki, kad taip stengeisi patikti, jog dabar net nebežinai kas esi.
👌Tau yra sunku nubrėžti ribas. Pasakyti “ne”, “nenoriu”, “man tai netinka”.
👌Jauti, kad susilieji su kitais žmonėmis ir pradedi „jausti“ jų jausmus. Labai pavargsti nuo tokio bendravimo, bet tuo pačiu neturi įrankių pilnai išlikti savyje ir tuo pačiu būti kontakte su kitu.
👌Bijai artumo, aplanko jausmas, jog per daug priartėjus, tavęs gali tiesiog nebelikti. Dėl to nuolat mėgini atsitraukti, sukurti erdvės sau, o tai darydamas vėl ir vėl pasijauti vienišas.
👌Stengiesi visais įmanomais būdais nelikti vienas, nuolat esi įsikibęs į kokį nors žmogų, nes atrodo jeigu atsitrauksi, atitolsi, atsitiks kažkas baisaus.
👌Tau tiesiog norisi rasti saugią vietą, kurioje galėtum augti, tyrinėti save, atsiverti. Ieškai erdvės, kurioje galėtum būti pamatytas, išgirstas, atjaustas, priimtas.
Jeigu nors vienas sakinys surezonavo, ši grupė yra tau.
✅ Šioje grupėje mokysiesi kurti ryšį su kitais bei pažinti savo būdus, kuriuos naudoji siekdamas ryšio.
✅ Mokysiesi išreikšti savo jausmus.
✅ Turėsi galimybę praktikuoti savo poreikių išsigryninimo ir išsakymo įgūdžius.
✅ Turėsi progų surizikuoti ir patikrinti kaip žmonės reaguoja į autentišką tave? Prisiliesti prie tikrojo savęs, patirti koks esi iš tikrųjų.
✅ Sužinosi kaip ribos jaučiasi tavo kūne ir galėsi praktikuoti jų brėžimą saugioje erdvėje.
✅ Sužinosi, kokiais būdais gali sau padėti išlikti savyje ir neperimti kito žmogaus jausmų.
✅ Turėsi galimybę patyrinėti savo artumo arba atstumo baimę, ją pažinti, o galbūt net prisijaukinti.
✅ Turėsi saugią erdvę, kurioje niekas tavęs neteis, nekritikuos, nesitikės iš tavęs tobulumo, erdvę, kurioje galėsi būti toks koks esi.
Dalyvių skaičius iki 10 žmonių. Gali dalyvauti ir vyrai ir moterys ne jaunesni nei 21m.
Grupė - 32 susitikimai, po dvi valandas.
Grupė vyks ketvirtadieniais 17:30 – 19:30val.
Susitikimų datos:
2025m.
Rusėjo 11d., 18d., 25d.,
Spalio 2d., 9d., 16d., 23d.,
Lapkričio 6d., 13d., 20d., 27d.,
Gruodžio 4d., 11d., 18d.,
2026m.
Sausio 15d., 22d., 29d.,
Vasario 5d., 12d., 19d., 26d.
Kovo 5d., 12d., 19d., 26d.
Balandžio 16d., 23d., 30d.
Gagužės 7d., 14d., 21d., 28d.
Vieno susitikimo kaina - 40eur, iš viso - 1280 eur (esant poreikiui galima mokėjimą paskirstyti dalimis 216eur x 5).
Ko reikia, kad patektum į grupę?
Užpildyti registracijos formą, sudalyvauti individualioje įvadinėje sesijoje (50min, kaina - 70eur) ir sumokėti avansą - 200eur.
Registracijos forma:
https://forms.gle/zVHyMfeQUtrKKhNLA
(jeigu kelias dienas nesulauki atsakymo, parašyk
LWV2ZWxpbmF2YXNpbGpldmEgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==)
Įvadinėje sesijoje aptarsime tavo lūkesčius, sužinosi šiek tiek apie grupinį procesą bei kartu nuspręsime ar ši grupė yra tinkama tavo lūkesčiams atliepti. Dalyvavimas įvadinėje sesijoje neįpareigoja dalyvauti grupėje ir negarantuoja joje vietos.
