Tema: BALANSAS
Kai kūnas atranda balansą, lengviau nurimsta protas, emocijos mūsų nevaldo, o mes galime laisvai jausti, judėti ir būti. Šis vakaras – kvietimas sugrįžti į save per judesį ir garsą.
KAS LAUKIA?
• Susipažinimo ratas, meditacija, kvėpavimas.
• Šokio judesio dirbtuvės – saugi erdvė, kur nereikia „mokėti šokti“. Čia ne rodysime judesius, o tyrinėsime, kaip juda tavo kūnas.
• Šokio kelionė – valanda laisvės, kur muzika taps gidu.
• Garso terapija – švelnus nusileidimas į vidinę ramybę.
• Uždarymo ratas ir arbata – pasidalinimui bei pabuvimui kartu.
Šokio judesio dirbtuvės skirtos visiems – čia laukiami tiek pradedantieji, tiek pažengę, visi, kas nori patirti judesio džiaugsmą, saugią aplinką, bendraminčius ir gerą nuotaiką.
Praktinė informacija:
ATSINEŠK: gertuvę, šiltas kojines, patogius drabužius judesiui, persirengti rūbus. Atsivesk draugų – drauge patirti dar smagiau!
Investicija į save:
Early bird iki spalio 1 d. -15€
iki spalio 5d. - 20€
vėliau - 30€, jei dviese su draugu – po 25€
Reikalingas 10€ negrąžinamas avansas (iki nurodytos datos).
Susirgus ar pan.atveju, galima perleisti kažkam iš artimųjų, kuris ateina vietoje tavęs
KADA?
2025 m. spalio 10 d.
Pradžia 19 val.
Durys atidaromos 18:40 val.
VIETA:
Kūrybos namai K.I.N.A.S. "Panemunė", Vaidoto g. 26, Kaunas
Registracija:
https://forms.gle/rBhQgehVwYNFbgWH8
arba žymėk "Going"
Šokio dirbtuves ves Jurgita – šokio-judesio praktikė, šokiu besidominti nuo paauglystės. Nuo 2020 m. gilinasi į šokio-judesio terapiją kaip būdą paleisti emocijas, gydyti traumas ir stiprinti vidinę pusiausvyrą. Ji nuolat mokosi iš tarptautinių mokytojų, dalyvavo 5Ritmų® ir Movement Medicine® seminaruose, šiuolaikinio šokio dirbtuvėse, 2025 m. baigė Šokio-judesio terapijos patyrimo ir refleksijos grupę Lietuvos muzikos ir teatro akademijoje.
Savo vedamose dirbtuvėse ji kviečia dalyvius tyrinėti judesį kaip savęs pažinimo ir emocijų išlaisvinimo priemonę ir pasikrauti energijos.
Garso terapiją ves Aistė - garso terapijos ir vandens terapijos Watsu® praktikė, nuolat besimokanti bei gilinanti žinias masažo ir įvairiose kūno terapijų srityse. 2020 m. baigusi garso terapijos mokymus „Laumžirgių žemėje“ pas Aliciją ir Ričardą Eiliakus, nuo tada vedanti grupines ir individualias garso sesijas bei dalyvaujanti gongų naktyse, grojant komandos sudėtyje.
Vesdama garso keliones, turi siekį kurti erdvę, kurioje žmogus gali prisiliesti prie savo vidinio šaltinio ir ramybės, tai patiriant per kūno pojūčius.
Apie Erdvę:
* Šokame be žodžių, be alkoholio, su išjungtais telefonais.
* Erdvėje būname be batų - pasiimkite šiltas kojines ar šlepetes, o gal net ir išeiginius batelius, jauskimės kaip namuose.
* Erdvėje gyvena du katinėliai - informacija alergiškiems.
* Vaišinsime arbata.
* Būkite darnūs su aplinka. Jeigu vykstate iš vieno miesto, raskite pakeleivių ir atvykite pilnesniais ekipažais. Diskusijoje parašykite kas ieško arba siūlo prisijungti bendram atvykimui.
* Užkandžius, jeigu norėsite atsivežti, pasistenkite pasiimti su kuo mažiau plastikinių ir kitų pakuočių, tausokime mūsų aplinką. O jeigu visgi nepavyktų, tuomet prašysime po renginio savo pakuotes pasiimti su savimi ir surūšiuoti.
* Mūsų kasdienėje veikloje ir kiekviename mūsų organizuotame renginyje esame pasižadėję būti darnesni su mus supančia aplinka. Labai prašome jūsų – svečių, tiekėjų, partnerių, savanorių, mus palaikyti, padėti šiai erdvei, Lietuvai ir mūsų planetai būti tvaresnei. Su tvarumo deklaracija galite susipažinti čia:
https://drive.google.com/.../1LYxpzVpR.../view.
Also check out other Arts events in Kaunas, Theatre events in Kaunas.
