"Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia" - spotkanie z Agą Szuścik w Katowicach!

📚 Spotkanie autorskie z Agą Szuścik ✍️ – autorką książki „Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia” 🌸🌼

✨ Wydarzenie organizowane we współpracy z CINiBA 🌺🙌🌸

🗓 25 października ⏰ 16:00
📍 CINiBA – Centrum Informacji Naukowej i Biblioteka Akademicka, ul. Bankowa 11a, Katowice

Książka odpowiada na codzienne pytania dotyczące zdrowia i samopoczucia, m.in.:

🍎 jak jeść zdrowiej bez wyrzeczeń,
🏋️‍♂️ ile ruchu potrzebuje organizm,
🧘‍♀️ jak zmniejszyć stres i poprawić sen,
🌸 jak lepiej rozumieć swoje ciało i psychikę.

Podczas wydarzenia autorka pokaże, jak w prosty sposób wprowadzać małe zmiany, które prowadzą do zdrowszego i pełniejszego życia.

Spotkanie poprowadzi 🎤 Aga Kozak – dziennikarka, podcasterka, coacherka i edukatorka.

Będzie możliwość zakupu obu książek Agi!

✨ Wstęp wolny – zapraszamy!

You may also like the following events from Wydawnictwo Sensus:

• This Saturday, 18th October, 04:00 pm, "Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia" - spotkanie z Agą Szuścik w Warszawie! in Warsaw