❓ Czy asertywność oznacza zawsze głośne i zdecydowane „nie”?
❓ A może jej brak to tylko milczenie i wycofanie?
🤔 Co kryje się między ciszą a krzykiem – i jak znaleźć w tym własny głos?
👉 Zapraszamy na całodniowe warsztaty praktyczne, podczas których będziemy przyglądać się różnym formom wyrażania siebie w relacjach – od subtelnych sygnałów, po jasne i stanowcze komunikaty.
✨ Asertywność nie jest bowiem sztuką konfrontacji, lecz sztuką autentycznego kontaktu z drugim człowiekiem – w zgodzie ze sobą i z szacunkiem dla innych.
Warsztat będzie okazją do:
🪞 rozpoznania własnych schematów komunikacyjnych,
🗣️ przećwiczenia praktycznych technik asertywnej rozmowy,
🎭 pracy z głosem, ciałem i emocjami w sytuacjach społecznych,
📣 odkrycia, jak mówić tak, by naprawdę być usłyszanym.
Jeśli zdarza Ci się:
🟣 zamilknąć wtedy, gdy chciał_ś coś ważnego powiedzieć,
🟣 reagować wybuchem, gdy brakuje Ci cierpliwości,
🟣 czuć, że Twoje „tak” albo „nie” nie wybrzmiewa naprawdę,
🟣 unikać sytuacji konfliktowych, bo boisz się konfrontacji –
… te warsztaty są dla Ciebie.
𝗢 𝗣𝗥𝗢𝗪𝗔𝗗𝗭Ą𝗖𝗬𝗠
Mateusz P. Barczyk – psycholog, pedagog teatru, trener, aktor, improwizator. Łączy wiedzę psychologiczną z doświadczeniem scenicznym, by pokazywać, że komunikacja to coś więcej niż tylko słowa. Współtwórca Fundacji „W Swoim Żywiole” i Fundacji Trajektoria. Uczył się aktorstwa i pedagogiki teatru m.in. na Uniwersytecie Warszawskim, prowadzi autorskie warsztaty i kursy. Gra w Teatrze Off-Road, Teatrze A Part i w Teatrze improwizacji Lipny Barszcz.
𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗖𝗝𝗘 𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗭𝗔𝗖𝗬𝗝𝗡𝗘
📅 Niedziela, 9.11.2025, godz. 10:00–17:00
📍 Centrum Organizacji Pozarządowych, ul. Wita Stwosza 7, Katowice
🎟️ Bilety:
https://trajektoria.net/produkt/asertywnosc/
📩 Kontakt:
a29udGFrdCB8IHRyYWpla3RvcmlhICEgbmV0
📞 +48 600 994 488
_____________
„Komunikacja to nie tylko słowa, to sposób, w jaki jesteśmy obecni w relacji. Asertywność pozwala być w pełni sobą, jednocześnie szanując drugiego człowieka.”
- Virginia Satir
You may also like the following events from Trajektoria:
