Luty to najkrótszy miesiąc w roku, ale my nie zwalniamy tempa🏃🏃🏻♀️
Spotkamy się jak na trasie - 5 km do pokonania we własnym rytmie: biegiem, truchtem, marszem lub z wózkiem.
To dobry moment, żeby złapać świeże powietrze, poruszać się wspólnie i naładować się pozytywną energią 🧡
Do zobaczenia o 9:00!
———————————
parkrun to cykliczne i bezpłatne biegi lub marsze na 5 km z pomiarem czasu – dla każdego, niezależnie od wieku czy formy. Spotykamy się w każdą sobotę rano w ponad 20 krajach!
🏃🏻♀️ Będziesz u nas po raz pierwszy?
Przyjdź na odprawę dla debiutantów o godz. 8:50 – pod tablicą obok pomnika Tadeusza Kościuszki.
📌 Udział jest bezpłatny, wystarczy jednorazowa rejestracja:
🔗
https://www.parkrun.pl/register/?section=form 
⸻
📝 Ważne zasady:
• Zabierz swój kod uczestnika (wydruk / telefon / zegarek) – brak kodu = brak wyniku.
• Dzieci 4–11 lat biegną z dorosłym.
• Psy mile widziane – tylko na krótkiej, sztywnej smyczy trzymanej w ręku.
• Nie używamy rowerów, hulajnóg, rolek itp.
• Start o 9:00 – warto być chwilę wcześniej.
• Na mecie odbierasz token z numerem, który po skanowaniu należy oddać.
• W razie pytań – pytaj wolontariuszy w żółtych kamizelkach lub koordynatora (niebiesko-biała kamizelka).
📸 Zdjęcia (RODO):
Nie chcesz być fotografowany/a? Skrzyżuj ręce na piersi – fotografowie to uszanują.
⸻
🙌 Chcesz zostać wolontariuszem?
📧
a2F0b3dpY2UgfCBwYXJrcnVuICEgY29t
🔗 Harmonogram:
https://www.parkrun.pl/katowice/futureroster/ 
