Wolna Sobota

Wolna Sobota – wyjątkowy cykl zajęć, podczas którego spotykamy się na wspólnym bieganiu techniką slow jogging, a następnie przechodzimy do ćwiczeń rozciągających i oddechowych.

Harmonijne połączenie różnych form wpłynie korzystnie zarówno na ciało jak i umysł - poprawi Waszą kondycję, nastrój, zredukuje stres i napięcia.💙

Zachęcamy do wspólnego odkrywania radości z ruchu i relaksu na świeżym powietrzu!

Obowiązują zapisy: 62 7421 293 lub w Parku Wodnym Planty

Zajęcia są absolutnie dla każdego – zarówno dla doświadczonych biegaczy jak i dla osób które rozpoczynają swoją przygodę z ruchem

Będziemy spotykać się raz w miesiącu, o 10.00 przed basenem.
Do końca roku przygotowaliśmy następujące terminy:

🔵 25 października
🔵 22 listopada
🔵 6 grudnia