Äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus saattelee kehon ja mielen syvärentouden tilaan. Käyt vain itsellesi mukavaan asentoon lattialle ja annat itsellesi luvan hellittää ja rentoutua.

Varaa mukaan jumppamatto tai vastaava, tyyny, viltti ja villasukat. Tarvittaessa jotain polvitaipeeseen tueksi, on mukavampi selälle. Myös vesipullo on hyvä olla mukana.

Äänimaljarentoutus sopii kaikenikäisille ja aiempaa kokemusta ei tarvitse.

Ohjaan äänimaljarentoutukset aina vastuullisesti. Jos sinulla on sydämen tahdistin tai vakava sydänsairaus, kesken oleva syöpähoito tai olet raskaana ensimmäisellä kolmanneksella, niin äänimaljarentouts ei sovi sinulle.

Paikkavaraukset viestillä/watsapissa numeroon 0504120885. Osallistumismaksu 15€, maksu käteisellä tai kortilla.

Tervetuloa rentoutumaan!