Kaip prisikviesti daugiau juoko ir džiaugsmo į savo gyvenimą? Kaip paskleisti daugiau gėrio ir laimės savo aplinkoje?
Kaip išmokti vesti Juoko jogos sesijas įvairioms dalyvių grupėms? O gal net suburti savo atvirą Juoko jogos klubą?
Siūlome vienintelę galimybę Lietuvoje šiais metais įgyti pasauliniu mastu pripažįstamą Sertifikuoto Juoko Jogos Instruktoriaus kvalifikaciją (CLYL).
Dėl ko juokas ir Juoko joga?
Tikrai nėra reikalo laukti kol kas nors pralinksmins anekdotu ar pasižiūrėsite komediją, nes juoktis galime visi nelaukdami jokios ypatingos progos. Ar žinojote faktą, kad mūsų kūnas nesupranta ar imituojame juoką ar juokiamės iš tikrųjų? O ar žinote kiek daug nuostabių dalykų mums suteikia juokas?
5 juoko naudos:
1) Daugiau smagumo ir džiugesio asmeniniame gyvenime, didesnis pasitikėjimas savimi;
3) Nauda sveikatai: juokas mažina fizinį, mentalinį ir emocinį stresą, stiprina imuninę sistemą – tai galingas prevencinis ginklas prieš įvairias ligas;
2) Didėja efektyvumas veikloje: sėkmė darbe priklauso nuo energijos lygio - smegenims reikia 30 proc. daugiau deguonies nei kitiems organams, o juokiantis deguonimi efektyviai aprūpinamos ne tik smegenys, bet ir visas organizmas;
4) Nauda socialiniame gyvenime: tampa lengviau užmegzti pažintis, juokas padeda sukurti glaudų ryšį, o tuo pačiu tvirtus santykius;
5) Juokas lavina emocinį intelektą, atveria širdį ir stiprina dvasią, todėl lengviau priimti sudėtingas situacijas ir atlaikyti gyvenimo iššūkius.
Juoko joga tai unikali pratimų sesija, sukurta mediko iš Indijos dr. Madan Kataria. Juoko pratimai derinami kartu su kvėpavimo pratimais, kūnas ir smegenys geriau aprūpinami deguonimi dėl to tampame energingesni ir sveikesni. Juoko jogos sesijos metu palaikomas akių kontaktas ir skatinamas žaismingumas, kuris veda prie prigimtinio spontaniško juoko.
Mokymų temos:
- Juoko jogos kilmė ir praktinė jos vertė.
- Žinios apie fizinę, mentalinę ir emocinę juoko naudą.
- Kaip juoktis be priežasties ir to išmokyti kitus?
- Juoko jogos sesijos struktūra, juoko pratimai ir technikos.
- Darbo praktika su specialiomis grupėmis (komandomis, vaikais, senjorais ir kt.)
Juoko joga pasaulyje yra plačiai praktikuojama įmonių ir organizacijų renginiuose, sporto centruose, jogos studijose, mokyklose, senjorų centruose, įvairiose psichologinės savipagalbos grupėse ir kitur.
Šie mokymai bus ypač įdomūs ir vertingi:
- Sveikatos priežiūros, personalo valdymo specialistams;
- Mokytojams ir sporto treneriams;
- Psichologams ir socialiniams darbuotojams;
- Pardavimų ir koučingo specialistams;
- Turizmo ir pramogų srities vedantiesiems;
- Jogos mokytojams ir įvairių dvasinių praktikų nešėjams;
Ir apskritai - visiems kurie nori skleisti Juoko jogą savo srityse ar tiesiog įsileisti daugiau džiaugsmo į savo pasaulį.
Mokymus veda Stepas Šafranauskas – sertifikuotas Juoko jogos mokytojas, Juoko jogos pradininkas Baltijos šalyse, užsiėmimus vedantis jau beveik 20-imt metų. Per tą laiką Stepas Juoko jogos sesijas yra pravedęs šimtams dalyvių grupių iš įvairių verslo įmonių, valstybinių įstaigų ir kitų organizacijų. Stepas mokėsi Indijoje pas Juoko jogos kūrėją dr. Madan Kataria, kuris suteikė Stepui Juoko Jogos Ambasadoriaus Lietuvai titulą.
Mokymų kaina: 430 EUR (registruojantis iki birželio 1d.), 450 EUR (registruojantis iki rugsėjo 1d.). Nuo rugsėjo 1d. kaina 500eur.
Į mokymų kainą įskaičiuoti 2 dienų mokymai ir užsiėmimų erdvė, tarptautinis baigimo pažymėjimas, papildoma mokymų medžiaga (anglų kalba), mentorystė po mokymų, 2 nakvynės ir su meile pagamintas vegetariškas maitinimas 3 kartus per dieną. O taip pat įvairios papildomos praktikos, kurias paruoš Mindful Yoga LT studijos mokytojai Jurgita Pladė-Nekrošienė ir Karolis Nekrošius (skambančių dubenų garso sesija, ryto joga, joga nidra).
Mokymų vieta: "Madre tierra - meilės namai", Miško 22, Kalviai, Kaišiadorių r.
Vieta mokymuose rezervuojama užsiregistravus ir sumokėjus 100 Eur avansą - registracija:
https://bit.ly/4bNXQwO
Jei negalite dalyvauti dėl asmeninių priežasčių avansas negrąžinamas, tačiau į savo vietą galite surasti kitą dalyvį.
Mokymai organizuojami susirinkus minimaliai 8 asmenų grupei. Maksimalus grupės dydis - 15 dalyvių.
Sėkmingai pabaigę šiuos mokymus galėsite savarankiškai naudotis Juoko jogos idėja ir vesti užsiėmimus įvairioms dalyvių grupėms.
#juokojoga #JuokoJogosInstruktoriųMokymai #CLYL #CertifiedLaughterYogaLeaderTraining #MindfulYogaLT Matyti mažiau
Also check out other Health & Wellness events in Jieznas.
