Z LEKKOŚCIĄ PO 40- warsztat o insulinooporności, brzuchu i kobiecym metabolizmie
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Masz dość brzuszka, który nie znika mimo starań?
Czujesz spadki energii, senność po posiłkach i brak motywacji do działania?
To nie Twoja wina. Twoje ciało po 40-tce potrzebuje innego podejścia - zrozumienia metabolizmu, hormonów i emocji.
🍃 W kameralnej, kobiecej przestrzeni mojego domu zapraszam Cię na wyjątkowe trzy dni, podczas których:
✨ poznasz praktyczne sposoby odżywiania przy insulinooporności,
✨ zrozumiesz, dlaczego brzuch nie chce zniknąć i jak metabolizm kobiety po 40-tce funkcjonuje,
✨ nauczysz się zarządzać energią, stresem i emocjami, które wpływają na ciało i samopoczucie,
✨ doświadczysz śmiechoterapii, ćwiczeń mentalnych i kobiecych zabaw, które dodają lekkości i radości.
Gdzie: Dom o Niebieskich Okiennicach -Młyńsko koło Gryfowa Śląskiego / pensjonat w kameralnej, kobiecej atmosferze
Kiedy: 28.11 piątek 16,45 - 30.11 niedziela 10:00
W programie:
praktyczne warsztaty kulinarne-wspólnie przygotujemy śniadania, obiad, kolacje , pieczywo i słodkiego coś,
3 panele wykładowe - Czy insulinooporność może dotyczyć Ciebie ? Profilaktyka cukrzycy, powiązania z innymi chorobami autoimmunologicznymi, stany zapalne -praktyczne działania jak sobie poradzić !!
zajęcia z psychodietetyki,
ćwiczenia mentalne,
śmiechoterapia,
kobiece rozmowy i czas na relaks.
👩⚕️ Prowadzi: Izabela Potrzebowska Kniaziuk - psychodietetyk, coach zdrowia z ponad 12-letnim doświadczeniem pracy w gabinecie.
Przez lata poprowadziłam setki pacjentów, pomagając im odkrywać prawdziwe przyczyny dolegliwości, osiągać trwałe zmiany w stylu życia i odzyskać lekkość oraz energię.
Realizuję liczne wykłady, szkolenia oraz stworzyłam ebooki i artykuły, m.in. dla magazynu Harmonia, dzieląc się swoją wiedzą w sposób praktyczny i przystępny.
Moje podejście jest holistyczne bo łączę dietetykę, psychodietetykę, pracę z emocjami i mentalne wsparcie, aby każda osoba mogła znaleźć równowagę między ciałem, umysłem i stylem życia.
„Nie wierzę w diety cud - wierzę w zrozumienie, świadomość i trwałe zmiany, które przynoszą lekkość i energię na co dzień”.
****************************************************************
Ten weekend to nie kolejna dieta - to czas dla Ciebie, Twojej energii i zrozumienia własnego ciała.
🌷 Ilość miejsc ograniczona do 10 kobiet -kameralna, kobieca przestrzeń.
Koszt:
897 zł za pełne wyżywienie (obiadokolacja, 2 śniadania, obiad i kolacja), nocleg i bogaty program,
Bonusy:
przepisy potraw z całego weekendu,
ebook : "Ciało pod wpływem stresu-jak odzyskać spokój i lekkość ?"
ebook z przepisami na Boże Narodzenie (bez mleka i mąki)
niespodzianki :) na miejscu
Rezerwacja miejsca, gdy wpłacisz 50% ceny- zadatku przelewem- reszta na miejscu.
📩 Zarezerwuj swoje miejsce:
▶ zrób przelew z dopiskiem „WEEKEND ZDROWIA KOBIET” ▶podaj swój e-mail KONIECZNIE, bo będziemy przesyłać wiadomości mailowo
▶konto: 81 2490 0005 0000 4530 5849 7869
Końcowe zapisy do 23.11 !!
UWAGA:
Early bird! 100 zł taniej dla pierwszych 3 uczestniczek- rezerwuj już dziś!”
