Hej! Już niebawem organizuje swój pierwszy obóz dla moich zawodników, ale też wszystkich chętnych, którzy mają ochotę dołączyć i poruszać się z nami po karkonoskich szlakach :)
Przesyłam wstępny zarys obozu w Szklarskiej Porębie:
Termin 16.10-19.10.
Noclegi ze śniadaniem w Pensjonacie Lider tuż przy stadionie:
https://lider.com.pl/
W cenie:
- Noclegi ze śniadaniem,
- Sauna,
- wejście na stadion,
- wejście do KPN,
- opieka trenerska,
- możliwość codziennego drenażu limfatycznego,
- wieczorna regeneracja w strumieniu na Kruczych Skałach,
Dojazd wedle uznania we własnym zakresie.
Szczegółowy plan obozu bliżej terminu:
16.10:
Dojazd, zakwaterowanie, I trening spokojny na drodze pod Reglami, wieczorna regeneracja.
17.10:
I trening (droga pod Reglami)
II trening (stadion)
Wieczorna regeneracja w saunie, rolowanie, strumień.
18.10:
Wycieczka biegowa przez Szrenicę, na Śnieżne Kotły, dwie trasy każda dostosowana do możliwości grupy.
Popołudnie czas wolny, wieczorem integracja całej biegowej ekipy.
19.10.
I trening (spokojny roztrucht na Reglach).
Powrót do domów.
Cena przy 1os za całość: 680zł,
Cena przy dwóch osobach 1140zł/całość.
Tak to z grubsza by wyglądało :)
