🌸Rozkwit🌸
3-miesięczna grupa psychoterapeutyczna dla kobiet, które chcą wzmocnić swoje autentyczne Ja
________________________________________
Czy czujesz, że w codziennym biegu gubisz swoją siłę, głos i poczucie własnej wartości?
Czy pragniesz przestrzeni, w której możesz zdjąć ciężary, zatrzymać się i naprawdę poczuć siebie?
Zapraszam Cię do kręgu kobiet – 12 spotkań stacjonarnych, które będą drogą do wzmocnienia i odzyskania tego, co w Tobie nienaruszalne.
________________________________________
🌱 Co Cię czeka w grupie?
W bezpiecznym kobiecym kręgu przez 3 miesiące będziemy wspólnie:
• 🌸 lepiej poznawać siebie – swoje uczucia, potrzeby i marzenia,
• 🌸 uczyć się stawiać granice bez poczucia winy,
• 🌸 uwalniać wstyd i poczucie winy,
• 🌸 odzyskiwać energię i sprawczość,
• 🌸 otwierać się na radość, bliskość, przyjemność i lekkość życia,
• 🌸 uwalniać napięcie, stres i emocje gromadzone w ciele,
• 🌸 przyglądać się temu, co Cię ogranicza, i znajdować nowe sposoby radzenia sobie z trudnościami,
• 🌸 odbudowywać poczucie własnej wartości i zaufanie do siebie,
• 🌸 doświadczać mocy wspólnoty i siostrzeństwa.
________________________________________
💜 Dla kogo jest ta grupa?
To nie jest przestrzeń tylko dla kobiet w kryzysie.
„Rozkwit” jest dla każdej, która czuje, że:
• 🌱 chce być bliżej siebie,
• 🌱 pragnie rozwijać swoją świadomość i pewność siebie,
• 🌱 szuka kobiecego kręgu, w którym panuje akceptacja, poufność i wzajemny szacunek.
To grupa dla kobiet, które:
💜 chcą odzyskać swoją wewnętrzną siłę,
💜 nauczyć się ufać sobie,
💜 odbudować poczucie własnej wartości,
💜 i doświadczyć, że zmiana jest możliwa – krok po kroku, z życzliwym wsparciem innych.
________________________________________
✨ Jak pracujemy?
Prowadzę grupę w duchu szacunku, uważności i godności... i spontaniczności ;).
Nie oceniamy, nie doradzamy – uczymy się słuchać siebie i innych, wspierając się nawzajem.
Podczas spotkań:
• spotykamy się raz w tygodniu w kameralnej, bezpiecznej grupie,
• korzystamy z ćwiczeń terapeutycznych, pracy z ciałem, oddechem i elementami duchowości (np. medytacja),
• uczymy się prostych praktyk do codziennego życia,
• pracujemy w atmosferze zaufania i poufności – to, co dzieje się w grupie, zostaje w grupie,
• istnieje możliwość pracy indywidualnej w ramach wsparcia grupy.
________________________________________
🌸 Co zyskasz?
• poczucie, że nie jesteś sama,
• umiejętność wyrażania siebie i swoich emocji,
• większą pewność siebie i siłę w relacjach,
• odwagę, by iść za tym, co dla Ciebie naprawdę ważne.
✨ To 3 miesiące, które mogą stać się początkiem nowej drogi – ku sile, wolności i głębokiemu poczuciu własnej wartości.
________________________________________
📅 Program grupy „Rozkwit”
Czas trwania: 7 października – 23 grudnia 2025
Spotkania: wtorki, godz. … (tu wpisz godzinę)
Miesiąc 1 – Spotkanie ze sobą: odkrywanie autentycznego Ja
• 7.10 – Witaj w kręgu – poznanie się, zasady bezpieczeństwa, Twoje cele
• 14.10 – Kim jestem? – odkrywanie swojego głosu i potrzeb
• 21.10 – Maski i role – co mi służyło, a co już nie jest moje
• 28.10 – Moja wyjątkowość – dary i talenty, które mnie wyróżniają
Miesiąc 2 – Uwalnianie blokad: praca z emocjami i stresem, autosabotażem
• 4.11 – Praca z ciałem i miednicą – uwalnianie napięć
• 11.11 – Wstyd i poczucie winy – zdejmowanie ciężaru
• 18.11 – Złość jako energia – korzystanie z niej zamiast tłumienia
• 25.11 – Granice – godne „tak” i „nie”
Miesiąc 3 – Umocnienie autentycznego Ja: integracja i wizja przyszłości
• 2.12 Moje wartości – kompas mojego życia
• 9.12 – Poczucie własnej wartości – fundament mojej mocy
• 16.12 – Moja wizja życia – kim chcę być i jak chcę żyć
• 23.12 – Zamknięcie procesu – rytuał Rozkwitu, celebracja przemiany
❗Program może być modyfikowany w zależności od potrzeb grupy ✨
Organizacja
🌸Spotykamy się raz w tygodniu, we wtorki. Do wyboru są dwie grupy godzinowe:
• grupa poranna – wtorki, godz. 9:00-12.00 ( zapisy :
https://forms.gle/PbdXBN6dNgBwtMw26)
• grupa wieczorna – wtorki, godz. 17:00-20.00 ( zapisy :
https://forms.gle/ZLsS2EJXvjsj7Wjk8 )
🌸Grupa jest zamknięta – dzięki temu budujemy zaufanie i atmosferę bezpieczeństwa.
🌸Cykl trwa 3 miesiące (12 spotkań), z możliwością kontynuacji.
🌸 Miejsce: Jelenia Góra, ul. Grunwaldzka 62
🌸 Koszt udziału: 888 zł miesięcznie (lub 2440 zł jednorazowo). Zaliczka: 300 zł.
🌸Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata 300 zł na konto:
Ewa Furs-Januszkiewicz
64 1020 2124 0000 8302 0200 5478
z dopiskiem Grupa.
✨Dla bezpieczeństwa i spójności procesu zastrzegam sobie możliwość krótkiej konsultacji przed rozpoczęciem grupy. Dzięki temu możemy wspólnie upewnić się, że udział w grupie jest dla Ciebie odpowiednim krokiem w tym momencie✨.
Zapraszam Cię💙.
Jestem psychoterapeutką, która towarzyszy kobietom w ich wewnętrznej przemianie – od lęku i zwątpienia w siebie do życia w zgodzie ze sobą.
Pomagam im budować pewność siebie, odzyskiwać godność, wracać do swoich potrzeb, przyjemności, marzeń i potencjału.
Sama przeszłam przez głęboką zmianę. Wiem, jak to jest wahać się przed zmianą, żyć głównie dla innych, zapominać o sobie, a jednocześnie czuć, że dusza woła o więcej.
Nie tylko przeszłam tę drogę, ale też posiadam wiedzę, doświadczenie i narzędzia, by wspierać inne kobiety w podobnym miejscu.
W swojej pracy łączę pracę z ciałem, emocjami, duchowością (Analiza Bioenergetyczna, Core Energetics, TRE).
Korzystam też z elementów ustawień systemowych (Ustawienia Systemowe w Pracy z Ciałem i Traumą) oraz z seksualnego dekondycjonowania (Tantra Sexual Deconditioning Training), które pomagają odzyskać autentyczność i głęboki kontakt ze sobą.
Informacje:
Ewa Furs-Januszkiewicz
tel. 698 108 205
ZXdhIHwgcHJhY293bmlhdGVyYXBpaSAhIGNvbQ==
pracowniaterapii.com
Also check out other Workshops in Jelenia Gora.
