"Jak dobrze rozpocząć dzień "- warsztaty jogi kundalini i ajurwedy

Zapraszamy na ostatni warsztat z serii, którą rozpoczęliśmy 1,5 roku temu, związanej z podstawami jogi kundalini oraz wskazówkami dotyczącymi funkcjonowania w codziennym życiu. Tym razem w kooperacji z konsultantką ajurwerdyjską.
Kolejny warsztat rozpocznie zupełnie inną serię.

Warsztat na który Cię dziś zapraszamy to wyjątkowy warsztat w temacie "𝗝𝗮𝗸 𝗱𝗼𝗯𝗿𝘇𝗲 𝘇𝗮𝗰𝘇𝗮̨𝗰́ 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻́" w kontekście jogi kundalini i ajurwerdy.
Spotkanie jest dedykowane zarówno osobom, które nigdy nie miały styczności z tą praktyką, jak i tym, którzy chcą pogłębić swoje doświadczenie.

𝗧𝗲𝗺𝗮𝘁𝘆 𝗱𝗼 𝗱𝘆𝘀𝗸𝘂𝘀𝗷𝗶:
❓ Jak Ty budzisz się rano?
❓ Jaka jest poranna rutyna jogina?
❓ Czym są i jakie znaczenie mają godzinny ambrozyjne?
❓ Jakie mantry, afirmacje pomagają w dobrym rozpoczęciu dnia?
❓ Co zrobić by poranki były lżejsze?

Czego możesz się spodziewać:
⭐ 𝗖𝘇𝗲̨𝘀́𝗰́ 𝗽𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝗮: Wprowadzenie teoretyczne i dyskusja nad pytaniem „Jak dobrze rozpocząć dzień”. Przyjrzymy się na konkretnych przykładach jak rozpoczynamy dzień . Zastanowimy się co zrobić, by poranki były lżejsze, przyjemniejsze i omówimy wskazówki jakie w tym temacie daje joga kundalini i ajurwerda. Przeanalizujemy moc mantr i słów które wypowiadamy z rana. Poza tym w praktyce zajmiemy się tematem porannej rutyny w zgodzie z ajurwerdą i jogą kundalini.
Osobom nowym przybliżymy również podstawy jogi kundalini, aby każdy czuł się komfortowo.

⭐ 𝗖𝘇𝗲̨𝘀́𝗰́ 𝗱𝗿𝘂𝗴𝗮: Praktyka jogi kundalini (zestrojenie, pranajama, krija, medytacja, mantrowanie, relaks), dostosowana tematycznie tak by pomogła ona dobrze rozpocząć dzień. Praktyka w wersji warsztatowej czyli zdecydowanie dłuższej niż standardowa praktyka, którą Amrita Jaigeet oferuje na cotygodniowych spotkaniach ( nie oznacza to że będzie cięższej 😊)

❤️ Wszystko to przy filiżance imbirowej herbaty (lub innego jogicznego napoju) 🍃 oraz z rozwojowymi niespodziankami dla uczestników.

𝗟𝗶𝗰𝘇𝗯𝗮 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰 𝗼𝗴𝗿𝗮𝗻𝗶𝗰𝘇𝗼𝗻𝗮 — 𝗼𝗯𝗼𝘄𝗶𝗮̨𝘇𝘂𝗷𝗮̨ 𝘇𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆.
Prowadząca warsztat: Agnieszka Gata Radziwolska – Amrita Jaigeet oraz Kalina Tuszyńska

👱🏻‍♀️ Amrita Jaigeet to wyjątkowa postać, która łączy naukę, sztukę i aktywność fizyczną. Jest matematyczką i informatyczką, nauczycielką z ponad 27-letnim doświadczeniem, a także pasjonatką fotografii. Od 2013 roku coraz bardziej angażuje się w jogę, uczestnicząc w warsztatach i praktykując różne jej formy. Kundalini joga, łącząca naukę, sztukę i duchowość, okazała się jej największą inspiracją i poprowadziła ją do ukończenia kursu nauczycielskiego w szkole AJAI ALAI AWAKENING. Jako nauczycielka jogi z radością dzieli się swoją wiedzą i pasją do rozwoju, oferując uczestnikom warsztatu wyjątkową przestrzeń do odkrywania siebie.

🌿 Kalina Tuszyńska
Terapeutka psychobiologii, konsultantka ajurwedyjska i praktyczka esencji kwiatowych dr Bacha.
Pomaga innym wracać do siebie, holistycznie wspierając ciało i emocje.
Jej ścieżka zaczęła się od potrzeby uzdrowienia siebie – dziś towarzyszy innym w odkrywaniu ich wewnętrznej równowagi.

Kiedy:
📅 25.10.2025, godz. 10:00-14:30/15:00
Gdzie:
📍 Amrita Jaigeet- Joga Kundalini ( ul. Sienkiewicza 11, 2. piętro, Jaworzno )
Wkład:
💲 200,00 zł ( early birds 180 zł przy wpłacie zaliczki do 11.10 )
Zapisy i zapytania:
✉️YW1yaXRhamFpZ2VldDIxIHwgZ21haWwgISBjb20=
☎️ 530 433 464 ( preferowany sms lub wiadomość na whats up )

⭐ Zapisz się już dziś!
Ilość miejsc ograniczona, zarezerwowane miejsce gwarantuje zaliczka w wysokości 80 zł ( bezzwrotna). Reszta opłaty może nastąpić w dniu warsztatów (brak odwołania swojej obecności do dnia 24.10.2025 generuje konieczność opłacenia całej kwoty mimo nieobecności na warsztacie - szanujmy swój czas i pracę )

You may also like the following events from Amrita Jaigeet - Joga Kundalini:

• This Saturday, 11th October, 06:00 pm, Kapiel w dźwiękach gongów w Amrita Przestrzeń in Jaworzno
• This Sunday, 12th October, 06:00 pm, Koncert relaksacyjny z muzyką na żywo w Amrita Przestrzeń in Jaworzno