Belső egyensúly műhely – kineziológia a mindennapokban
Két óra önmagadért – testben, lélekben, idegrendszerben
Ez workshop egy könnyen befogadható, mégis mély ízelítőt ad a kineziológia világából.
Olyan gyakorlati eszközökkel dolgozunk, amelyek azonnal alkalmazhatók a mindennapokban, különösen stresszhelyzetekben.
A fókusz a stresszoldáson, az izomtesztelés alapjain és a belső egyensúly visszaállításán lesz.
Miről szól a workshop?
Stressz – ahogy a test megéli A stressz nem csak fejben dől el. A test, az izmok és az idegrendszer pontosan jelzik, mikor van túlterhelés.
A workshopon megértjük, hogyan hat a stressz a testre és az idegrendszerre, felismerjük a túlterheltség korai jeleit, és megtanulunk egyszerű stresszoldó technikákat, amelyeket otthon, munkahelyen, családi helyzetekben is használhatsz az öt elem tanának tükrében.
Szó esik a krónikus stresszről; a kimerültségről, kiégés közeli állapotokról, érzelmi túlterheltségről, szülői stresszről és mindennapi feszültségekről, valamint a képességfejlesztésről a pedagógiában.
A kineziológiai izomtesztelés egy olyan visszajelző rendszer, amelyen keresztül a test megmutatja, hol van stressz, elakadás vagy túlterheltség. Megismerkedsz az izomtesztelés alapelvével, kipróbálod, hogyan válaszol a test, megtapasztalod, milyen, amikor nem fejjel, hanem testtudattal dolgozunk.
Ez nem varázslat – hanem finom figyelem és kapcsolódás.
Kinek ajánlott?
- Teljesen kezdőknek is
- Szülőknek, akik szeretnék jobban kezelni a mindennapi stresszt
- Mindenkinek, aki túlterheltnek érzi magát
- Akik szeretnének gyakorlati eszközöket a stresszoldáshoz
- Akik kíváncsiak a kineziológiára, de még nem ismerik
Semmilyen előképzettség nem szükséges.
Mit viszel magaddal a 2 óra végén?
- megértést arról, hogyan hat rád a stressz
- egyszerű, azonnal használható stresszoldó technikákat
- első tapasztalatot az izomtesztelésről
- egy új nézőpontot: a tested nem ellened van – hanem érted dolgozik
Ez a workshop ízelítő a kineziológia szemléletéből, módszereiből és abból a megtartó térből, amelyre később mélyebb tanfolyamok, folyamatok is épülhetnek.
Ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz, és megtanulni kezelni a mindennapi stresszt itt a helyed.
Időpont: 2026. március 3.
Időtartam: 18-20 h-ig
Helyszín: Elementa Stúdió Jászberény Apponyi tér 7.
Az esemény díja: 6000 Ft
Szeretettel várunk:
Gulyás Zsuzsanna
haladó One Brain ©️ Instruktor, Brain Gym ©️ oktató
Jelentkezni lehet:
03 60 532 0947
bGVsZWtzemZlcmEgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
vagy messenger üzenetben lehet
Also check out other Workshops in Jaszbereny.
