✨ KURZY PRO NADCHÁZEJÍCÍ POLOLETÍ ✨
Od 6. října 2025 startuje nové pololetí plné pohybu, inspirace a pohody u nás v Dragon🐉Centru v Karviné!
- Najdete u nás celé spektrum aktivit - ať už akční, nebo klidné - pro děti, tak i dospělé! 💪
📌 Veškeré informace najdete na našem webu: www.dc-akademie.cz
📌 Přihlášky probíhají online přes rezervační systém: dc-akademie.inrs.cz
1️⃣ Kurzy Kung-Fu
- Tradiční bojové umění rozvíjející sílu, rychlost, vytrvalost i sebekontrolu. Skvělá volba pro děti, které chtějí získat disciplínu a sebevědomí, i pro dospělé, kteří hledají dynamický trénink.
- Junioři–začátečníci: pondělky a středy 16:15–17:30
👉
https://dc-akademie.inrs.cz/rs/id/5581/kung-fu
- Junioři–pokročilí + senioři: pondělky a středy 17:45–19:00
👉
https://dc-akademie.inrs.cz/rs/id/5617/kung-fu
2️⃣ Pohybovky pro děti 4–6 let s Kateřinou
- Zábavná přípravka pro nejmenší sportovce, kde se děti učí základním pohybovým dovednostem formou her, překážkových drah a cvičení s pomůckami. Ideální start pro budoucí sportovní aktivity.
- Úterky 15:15–16:00
👉
https://dc-akademie.inrs.cz/rs/id/6317/pohybovky-pro-deti-s-katerinou
3️⃣ Jógové kurzy
- Propojení těla a mysli, zlepšení flexibility, síly a obnovení psychické pohody. Nabízíme různé styly a úrovně – od základů jógy až po pokročilé lekce.
- Výukový kurz základů jógy s Markem – pondělky a středy 19:30–20:30
👉
https://dc-akademie.inrs.cz/rs/id/6266/joga
- Vinyasa flow s Gražynou Wilk – úterky 16:30–17:45
👉
https://dc-akademie.inrs.cz/rs/id/5688/vinyasa-joga
- Královská stezka jógy s Markem pro pokročilejší – úterky a čtvrtky 18:00–19:15
👉
https://dc-akademie.inrs.cz/rs/id/5707/joga
- Jóga pro silné a zdravé tělo s Markem – čtvrtky 16:45–17:45
👉
https://dc-akademie.inrs.cz/rs/id/5760/joga
4️⃣ Qi-Gong s Jaroslavem
- Tradiční čínské cvičení „Osm kusů brokátů“ propojující pohyb, dech a pozornost. Pomáhá obnovit energii, zlepšuje zdraví a přináší vnitřní klid.
- Úterky 19:30–20:30
👉
https://dc-akademie.inrs.cz/rs/id/6249/qi-gong
5️⃣ Meditační kurz „Ovládni svou vnitřní sílu“ (s Markem)
- Zimní večery nabádají ke klidu a introspekci. V kurzu se naučíte různé druhy meditací – dynamické i statické, relaxační techniky i energetické praxe. Cílem je hluboké uvolnění, regenerace a nalezení vlastní vnitřní energie.
- Čtvrtky 19:30–20:30
👉
https://dc-akademie.inrs.cz/rs/id/6300/koncentrace-a-meditace
💫 Navíc se můžete těšit také na tradiční víkendové lekce jógy, muzikorelaxace s tibetskými mísami+gongem a masáže našich instruktorů "Dragon Care".
📅 Začínáme v pondělí 6. října 2025 – přihlaste se včas, kapacita kurzů je omezená!
👉 Přihlášky:
https://dc-akademie.inrs.cz
Těšíme se na vás v dalším pololetí! 🐉
Dragon Club Karviná
Srdečně poděkování patří Nadaci OKD, která naši činnost dlouhodobě podporuje! ♥
|
