Corso Bilancieri e Manubri, Bologna 18-19 Ottobre 2025

Corso di formazione:
𝐁𝐈𝐋𝐀𝐍𝐂𝐈𝐄𝐑𝐈 𝐄 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐁𝐑𝐈

COSTO DEL CORSO: all'interno del modulo

𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎: c/o
SOUL FIGHTER
Via Giuseppe Parini, 1
Piano 1
Casalecchio di Reno ( Bo)

Referenti: Enrico Samperi cell.3807710609
Migliorini Ilaria 3478106371

Segreteria FTS 3356890799

𝐃𝐎𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄: Guido Bruscia

𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨: registrazione 09.30;
corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a

Hotel convenzionato FTS
Boutique Hotel Calzavecchio
Casalecchio di Reno
Indirizzo: Via Calzavecchio, 1, 40033 Casalecchio di Reno BO
Telefono: 051 376 1616
(Specificare al momento della prenotazione che abbiamo convenzione in quanto FTS

▶️Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.

𝐈𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐁𝐈𝐋𝐀𝐍𝐂𝐈𝐄𝐑𝐈 𝐄 𝐌𝐀𝐍𝐔𝐁𝐑𝐈 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥’𝐀𝐁𝐂 𝐝𝐞𝐥 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨 𝐝𝐢 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 .

Bilancieri e manubri sono gli attrezzi per eccellenza con cui allenare chiunque, ovunque, per qualsiasi skill o obbiettivo.

Parliamo degli attrezzi essenziali, non avendo sempre a disposizione la palestra mega-attrezzata.

Soprattutto gli Esercizi con Bilancieri e manubri rappresentano la base della programmazione atletica e motoria.

Per questo motivo abbiamo scelto nella 𝐒𝐂𝐔𝐎𝐋𝐀 𝐃𝐄𝐈 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐄𝐑 di dedicare un’intera due giorni alle basi.

Durante il corso andremo a “sviscerare” ogni singolo esercizio ed attrezzo curandone:
▶️didattica
▶️propedeutica
▶️tecnica
▶️pratica

Questo è un corso che farà la differenza.
Applicarsi per credere.
Guido Bruscia.

𝐁𝐈𝐋𝐀𝐍𝐂𝐈𝐄𝐑𝐄 𝐆𝐀𝐌𝐁𝐄
STACCO:
- CLASSICO
- SUMO

GOOD MORNIG
SQUAT:
- FRONT
- BACK

HANG POWER CLEAN
METABOLICI:
- THRUSTER
- SDHP

𝐓𝐑𝐎𝐍𝐂𝐎
PUSH PRESS
PANCA PIANA
PENDLAY ROW

𝐌𝐀𝐍𝐔𝐁𝐑𝐈 𝐆𝐀𝐌𝐁𝐄:
AFFONDI
STEP UP
FRONT SQUAT
OH SQUAT
SNATCH
SPLIT SNATCH

𝐓𝐑𝐎𝐍𝐂𝐎:
FLOOR PRESS
RENEGADE ROW
REMATORE A 1 BRACCIO

PRESS:
- JERK A 1 BRACCIO
- MILITARY PRESS
- ARNOLD PRESS

CIRCUITO IPERTROFIA
DIMAGRIMENTO
FEMMINILE

▶️𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘𝗖𝗜𝗣𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐕𝗜𝐓𝐈 𝐂𝐋𝐈𝐂𝐂𝐀 𝐒𝐔 𝐐𝐔𝐄𝐒𝐓𝐎 𝐋𝐈𝐍𝐊 ➡
https://forms.gle/cDcdi4F1NhXpzVZz9

▶️COMPILA IL MODULO EFFETTUA IL BONIFICO
Conto intestato a FTS srl
INTESA SAN PAOLO
IBAN: IT16G0306924232100000004154
Manda una copia e comunicazione della tua iscrizione alla seguente e-mail aW5mbyB8IGZ1bmN0aW9uYWx0cmFpbmluZ3NjaG9vbCAhIGNvbQ==

▶️ OPPURE Per il pagamento con carta di credito ecco la pagina di iscrizione: https://www.functionaltrainingschool.com/prodotto/bologna-18-19-ottobre-2025-corso-bilancieri-e-manubri/

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