Tag en pause fra hverdagens tempo og mærk den dybe, helende effekt af yin og restorativ yoga, kombineret med gongen og syngeskålenes beroligende vibrationer.
Stine og Trine inviterer dig til en 1,5 times sanseoplevelse, hvor du vil opleve, hvordan blide bevægelser og både rolige og kraftfulde lyde kan skabe balance i krop og sind.
Trine Aaen har stor erfaring inden for yin og restorativ yoga og guider dig gennem klassens første del. Her får du lov til at lande i kroppen gennem skånsomme stræk, der hjælper dig med at give slip på tankemylder og overgive dig til de beroligende klange, som gradvist fylder rummet mere og mere.
Som afslutning tager Stine over og gennem gongen, lade gongen give sit kraftfulde arbejde i et gongbad/gongmeditation, hvor du ligger i shavasana og lader de dybe toner skylle gennem dig.
Kroppen består af cirka 60% vand, hvilket gør os særligt modtagelige over for vibrationer. Lydene fra syngeskåle og gong trænger dybt ind i kroppens væv og nervesystem, hvor de skaber en følelse af lethed og helende afspænding.
Vi glæder os til at dele denne smukke og nærværende eftermiddag med dig – en oplevelse i klangenes og vandets tegn.
OM INSTRUKTØRERNE
Trine Aaen har mange års erfaring med undervisning yin og kundalini.
Stine Winther har mange års erfaring med musik og sang, og den helende effekt lyde har på os.
PRIS
Pris 250,- kr.
HVAD SKAL DU MEDBRINGE TIL WORKSHOPS?
Du er velkommen til at medbringe dit eget udstyr – måtte, blok og et tæppe.
Der er også mulighed for at låne udstyr i studiet.
HVOR?
Vi er indendørs i studiet på:
Gl. Strandvej 16, st.th Nivå, Nivågaards Avlsgård
(grå bygninger – IKKE MUSEET)
REFUSION AF PLADS?
Det er ikke muligt for os at refundere køb af workshop-pladser. Du er dog velkommen til at give pladsen til en anden, hvis du bliver forhindret, du skal blot oplyse os om, hvem du sender i stedet ved at sende en mail på
aGV5Z3Jvd3lvZ2EgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==.
You may also like the following events from GrowYoga - Nivågaard:
Also check out other
Workshops in Humlebæk,
Health & Wellness events in Humlebæk.
