På dette skønne ReTreat forbinder vi os med efterårets VÆSEN - frugtbarheden, høsten, balancen og den gyldne lysindstrømning.
Sammen træder vi gennem EFTERÅRSJÆVNDØGNETS kraftfulde PORTAL, der inviterer os til at gøre status, rydde ud, tage nye skridt - alt sammen med BALANCE som energetisk overskrift.
For EFTERÅRSJÆVNDØGN er tiden for BALANCE - den tid på året, hvor dagen og natten er lige lange, tiden for høst, taksigelse, klargøring til vinterens komme - tilbagetrækning, prioritering af kræfterne, forrådet og i livet.
Derfor er retreatet en tidslomme til at fordybe os i denne helt særlige energi.
Som de cykliske væsner vi er. Mærke ind, finde frem, sortere ud - og bare VÆRE.
ReTreatet er en hel weekend med fokus på:
- at skabe forbindelse til naturen i og omkring dig,
- at skabe balance mellem det maskuline og feminine - mellem gøren og væren.
- at gøre status - sortere ud og prioritere.
- at åbne for, undersøge og afbalancere din maskuline og feminine skaberkraft.
Alt dette arbejder vi dybt med via samlinger i Cirkel, Åndedræt, Familie Opstilling Intuitivt Maleværksted, Meditation, Yoga, Dans, Lyd, Trommehealing, Bål og Havbad mm.
NATUREN SOM UDGANGSPUNKT OG BALANCEPUNKT
Naturen og vores forbindelse til denne vil have en særlig plads denne weekend.
Hvis vejret er til det, vil vi meditere på stranden og du vil blive guidet ud for at finde DIT sted - om du mærker, at det er på marken, den lille gravhøj, skoven, stranden, under et træ eller midt på græsset.
Vi vil bruge naturen til at finde vores egen dybe, indre balance - koblet til vores ild, sensitivitet, autencitet, hjerte-kraft, stemme, krop og væren.
Vi mødes kvinder i cirkel i denne tidslomme, hvor du inviteres til at slippe dig selv fri af selvkritik, indre dommere, usikkerhed og selvcensur - for at udtrykke dig og male fra dit indre kraftcenter – din FEMININE SKABERKRAFT i balance med din MASKULINE SKABERKRAFT!
Vi åbner for flow, lyd helt fra det dybeste i dig, kreativitet, tillid – favner det, der kommer. Sætter form og farve på det der ER, vil males og udtrykkes – sættes FRI!
Vi støtter hinanden, spejler, holder og hepper, så vi kan åbne og udtrykke os autentisk.
Dem vi er INDENI!
Det får DU:
- En weekend med ro, fordybelse, afstresning og grounding.
- Et rum til at undersøge og udfolde din skaberkraft gennem lyd, maleriet, dans, sang mm.
- Skøn morgenyoga, meditation, dans, sang, trommehealing mm.
- Væren i naturen, havbad, gåture, dybe åndedræt, hygge omkring bålet mm.
- Kontakt til dig selv, din skaberkraft og skridt til at skabe bedre balance mellem det maskuline og det feminine i dig.
- Dybe møder med skønne kvinder.
- Nærende vegetarisk forplejning igennem hele weekenden.
INTUITIV maling
Det er ikke en weekend med undervisning i maleteknikker og metoder. Det er en weekend til DIG, til at give den gas – sætte dig selv fri, folde det der er klart i dig UD.
Undersøge hvem du er, hvad der gemmer sig, og hvor meget du kan tillade dig at åbne for det, og sætte det og dig fri.
Der vil være program, hvor vi maler sammen, og herudover er du velkommen til at fortsætte med at male, som du føler for – stå tidligt op, i pauserne og om aftenen – følge DIT flow!
Weekenden er bygget op med skønne elementer, der får dig ned i kroppen, åbner for dit hjerte, dit kraftcenter og din kreativitet.
Hver maleworkshop indledes med kropsligt arbejde og forbindelse til naturen – meditation, dans, lyd mm., så det er herfra du maler.
Du har din notesbog ved hånden gennem hele weekenden og fastholder på den måde din proces og dine indsigter.
YOGA - indre og ydre BEVÆGELSE
Alle dagene favnes du af den skønneste yoga, dans, meditation og afspænding, så du nærer dig selv på alle planer.
Yogaen vil være klassisk Hatha - måske i vekselvirkning med Kundalini yoga. Det vil være tilpasset, så der er rolige og dynamiske øvelser, spændingsfrigørende stillinger, afbalancerende åndedrætsøvelser og meditationer. Øvelser der tilsammen åbner, frigør og skaber balance i krop og sind.
Vi inddrager NATUREN ved hver dag at lægge aktiviteter ude. Vi skal meditere ude, lave yoga ude, bade i havet og samles om bålet – som vejret inviterer til.
Vi vil hver dag mødes morgen og aften i cirkel og dele vores oplevelser og processer.
FORPLEJNING
Al mad er hjemmelavet, vegetarisk og så vidt muligt økologisk. Skriv til os hvis du har allergener, der skal tages hensyn til.
PROGRAM
FREDAG
Kl. 17 - 18.00 Ankomst med indkvartering kaffe/te mm.
Kl. 18.00 Landingssuppe m lækkert tilbehør
Kl. 19.00 Åbning af cirklen - Introduktion til weekenden. Præsentation af os og hinanden. Undersøgelse og deling af intentioner med weekenden mm.
20.30 Guidet meditation, trommehealing. Åbning af de kreative kanaler og processer.
Kl. 21.30 Aftente, hygge, nat nat - mulighed for solnedgangs-havdypstur til stranden.
LØRDAG
Kl. 8.00 - 9.00 MorgenYoga
Kl. 9.15 Morgenmad
Kl. 10.30 Meditation, landing i cirklen
Kl 11.00 Familieopstilling og find DIT sted i naturen og mærk dets særlige kraft og energi
Kl. 12.30 Åbning af Intuitivt Maleværksted
Kl 14.00 Frokost Incl. eftermiddagspause – egentid – mulighed for at køre til stranden, hvile eller hvad du har brug for…
Kl. 16.00 Samling i cirkel - bevægelse, lyd mm. fortsættelse af Maleværksted.
Kl. 19.00 Aftensmad
Kl. 20.00 EFTERÅRSJÆVNDØGNS BÅL Ceremoni - Guidet meditationsrejse i det maskuline og det feminine i dig, Taknemmelighedsritual, Trommecirkel med stemmeåbning
Efter ceremonien er der almindelig hygge samt mulighed for at køre til stranden til havdyb og se solen gå ned.
Værkstedet er altid åbent for dem, der er natteravne eller morgenfruer til at male
SØNDAG
Kl. 8.00 - 9.00 MorgenYoga
Kl. 9.15 Morgenmad
Kl. 10.00 Landing, deling, åbning af Intuitivt Maleværksted
Kl. ca. 12.30 Frokost
Kl. 13.30 Cirkel, deling, afrunding
Kl. 14.30 Tak for denne gang!
Rammeprogram med mulighed for ændringer. Jeg arbejder intuitivt og mærker altid ind i cirklen, justerer og tilpasser undervejs 💫
PRAKTISK
DATO: Fredag den 19. september - 21. september 2025
PRIS: 3.250 kr. eksklusiv overnatning.
Overnatning i dobbeltværelse med opredt seng 500 kr. for weekenden.
Overnatning i enkeltværelse i opredt seng 750 kr. for weekenden.
Overnatning på den skønne naturgrund i eget telt 150 kr. for weekenden.
Overnatning betales kontant ved ankomst.
Der er i alt 14 pladser.
TILMELDING og BETALING
Du tilmelder dig ved at sende en mail til
bG92YWxlbm9yYSB8IGdtYWlsICEgY29t og betale deltagergebyret 3.250 kr. på dette LINK
https://ezme.io/c/XCu/06OS
Føler du dig kaldet, og har du brug for betaling i rater, så ræk ud, så finder vi en løsning, der passer til dig.
Ihhhhh hvor jeg GLÆDER mig
🫶🏻☀️🌳♥️🌳☀️🫶🏻
Kærligst
Lova Lenora ♥️
Also check out other Health & Wellness events in Holbaek.
|
