Kom med til en stemningsfuld og lærerig aften, hvor vi sammen giver juleklassikerne et antiinflammatorisk twist. Du får både hænderne i råvarerne og hovedet fyldt med viden om, hvordan du kan nyde julens smage – på en måde der skaber ro i kroppen og giver mere energi i en travl tid.
Vi dykker ned i:
- Hvordan julens retter kan laves lækre, festlige og antiinflammatoriske.
- Hvilke råvarer og tilberedningsmetoder der dæmper inflammation – og hvilke der puster til den.
- Hvordan du kan skabe balance mellem nydelse, tradition og sundhed uden fanatisme eller afsavn.
Du går hjem med:
- Opskrifter på antiinflammatoriske julefavoritter, du nemt kan lave i dit eget køkken.
- Indsigt i sammenhængen mellem mad, inflammation, søvn, stress og energi – særligt i julemåneden.
- Inspiration til at få mere overskud, færre symptomer og et stærkere fundament for sundhed, også i højtiderne.
Workshoppen er for dig, der vil nyde julen fuldt ud – og samtidig tage et aktivt skridt mod mere balance og velvære med maden som dit vigtigste redskab.
Dato: 10.december
Tid: Kl 17-20.30
Sted: Mit landsted på Tuse Næs (Holbæk)
Pris: 695,-
Alle kan være med – uanset om du er nybegynder eller allerede nysgerrig på sund mad.
Hvis du har spørgsmål til arrangementet eller gerne vil deltage kan du sende en besked til mig. Ved booking må du gerne skrive antal deltagere og evt allergier/ intolerancer.
You may also like the following events from Hedda Løvenhøj Ernæringsterapi:
