INITIATIONS PILATES Liège

Tu veux commencer le PILATES ?
Participe à une, deux, trois I N I T I A T I O N S où inscris toi à la séance de ton choix.

➖LIÈGE: mercredi 3, 17 & 24 septembre à 10h30

Tu découvriras les mouvements de bases, la respiration spécifique et ma façon de moduler une séance, du renforcement avec des options selon ta forme, des étirements qui font du bien, de la mobilité, de l'équilibre, tout ce qu'un corps a besoin pour bouger correctement et en pleine forme à n'importe quel âge!
Il y aura un accessoire à chaque séance, on l’utilisera en plus des mouvements sur tapis.
-le 3 gros ballon
- le 17 foam roller
- le 24 petit ballon

➖Réservations en ligne sur https://www.yellowpilatesandco.com/reserver
1 Essai est à 14€
➖Visite le site pour plus d’info ou contacte moi si tu as des questions 😉

A bientôt
Laetitia

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