Cet atelier, à mi-chemin entre la formation et la thérapie, est l'occasion de travailler sur soi sur différents plans :
- le plan émotionnel : qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont les émotions de base ? A quoi servent-elles ? Comment bien les vivre ? Comment gérer les conflits ? Relationner avec soi-même et l'autre dans le respect ? Découverte de la Communication NonViolente, de l'EFT.
- le plan mental : techniques du gestion du stress, abordées à chaque rencontre.
- le plan physique : parce que le bien-être passe aussi par une hygiène de vie saine : découverte de l'alimentation vivante, hypotoxique, mais gourmande !
- le plan spirituel : activer son pouvoir créateur, donner du sens à sa vie, voir la magie de la Vie !
Un atelier pour se (re)découvrir, avec des outils tels que l'Analyse transactionnelle, les accords toltèques, Ho'oponopono, etc.
Je vous accompagne sur 10 rencontres de 4 heures, pour créer un vrai lien et permettre un travail sur la durée.
Hâte de démarrer avec vous !
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