Lyxyoga
-ett mini-retreat för återhämtning och nystart i fullmånens tecken
Varmt Välkommen till Lyxyoga, en stund där du får släppa alla krav och bara ta emot.
Längtar du efter att bli riktigt omhändertagen? Vill du få njuta av mjuka yogapositioner och djup återhämtning? För dig har vi skapat ett skönt mini-retreat där du kan delta helt utan krav på prestation. Här kombinerar vi skön yoga i olika former, med djup vila och meditation. Och som avslut, en tallrik värmande soppa som stärker oss i vinterkylan.
UPPLÄGG
*Vi hälsas välkomna och samlas på mattan med en kort meditation/andningsövning.
* Långsam uppvärmning av kroppens alla leder enligt buddistisk Shaolin.
* Lite kraftfullare men lugn yoga basic som övergår i…
* Inkännande och skön Sensing/medi/yin-yoga.
* Restorativ yoga. Vi bäddar ner oss med bolster och filtar för en lååång avslappning som inleds med guidad meditation.
* Energin fylls på med en tallrik rykande soppa som värmer gott i vinterkylan.
PRAKTISK INFO
TID: Söndagen den 4/1 10.00-13.00 ca.
PRIS: 100:- för dig med yoga-kort. 300:- för övriga.
ANMÄLAN;
aW5mbyB8IG1pbmxpbGxhdnJhICEgbnU=
KURSINFO: Yoga-matta finns på plats. Inga förkunskaper behövs.
Anmälan är bindande, avgift återbetalas ej, men bokning/plats kan överlåtas.
Also check out other Health & Wellness events in Helsingborg.
