En ny start: Ditt liv, din retning
- Fra fastlåse mønstre til valgfrihet og indre fred.
Bli med på kurset "En ny start: Ditt liv, din retning" - et intensivt kurs for selvutvikling og personlig vekst. Et intensivt kurs for bedre psykisk helse og økt livskvalitet. Fire dager som kan endre retning på resten av ditt liv.
I hverdagen går vi ofte på autopilot. Vi drives av gamle vaner, ubevisste antagelser og indre krav vi knapt er klar over. Mange føler at de bare reagerer – i stedet for å velge. Dette kurset er en mulighet til å stoppe opp og lytte innover.
Inspirert av psykiater Viktor Frankl sitt sitat – «Mellom stimulus og respons er det et rom. I dette rommet ligger vår frihet og vår vekst» – inviterer vi deg til fire intensive dager hvor du får jobbe grundig med deg selv i trygge rammer. Dette er et kurs for deg som ønsker utvikling, indre klarhet og nye valg.
Enten du står fast i gamle mønstre, føler deg tom, eller bare kjenner et behov for å komme nærmere deg selv – dette kurset kan gi deg et nytt utgangspunkt.
📚 Hva du vil lære:
Hvordan du møter deg selv og dine følelser med vennlighet og aksept.
Hva opplevelsesaksept egentlig er – og hvorfor unnvikelse bidrar til psykisk uhelse.
Hvordan ubevisste antagelser styrer deg – og hvordan du bryter dem.
Å forstå og bruke følelsene dine som veivisere i livet.
Å uttrykke behov og grenser gjennom sunn selvhevdelse.
Hvordan du bygger en varig indre støtte gjennom selvmedfølelse.
🧭 Praktisk informasjon:
Oppstart:
Mandag 15. september kl. 18.30–21.00 (digitalt introduksjonsmøte)
Kursdager: 29. september – 2. oktober
Sted: Maritim Hotel, Haugesund
Oppfølging: Digital individuell samtale + 4 digitale gruppesamlinger (november–februar)
💬 Hvorfor intensivt?
Når du vier flere dager kun til deg selv – kanskje til og med med hotellovernatting – gir du deg selv en gave: rom for fordypning. Du slipper å «ta deg sammen» mellom timene, og du kan tillate deg å være i prosessen fullt og helt. Dette kan være starten på ekte endring.
💰 Pris: 11 990,-
Hva er inkludert?
Digitalt introduksjonsmøte (1,5 t)
4 dagers kurs med undervisning og opplevelsesbaserte øvelser (32 t)
Lunsj, frukt, kaffe og te alle dager
Kursmateriell
Digital individuell oppfølging (30 min)
4 digitale gruppesamlinger i etterkant (1,5 t x 4)
💡 For samme pris ville du fått et sted mellom 6 og 8 enkelttimer hos privatpraktiserende psykolog uten refusjonsavtale. Her får du fire fulle dager – pluss oppfølging. Det er med andre ord en investering med mye verdi.
👤 Kurset passer for deg som:
Ønsker vekst og personlig utvikling
Ønsker en ny start – og er klar for å investere i deg selv
Ønsker en «psykologisk retreat» borte fra hverdagen
Ønsker bedre psykisk helse
Opplever lette til moderate psykiske plager, hvor det ikke er fare for liv og helse
🚫 Kurset passer ikke for deg som:
Er alvorlig psykisk syk eller i akutt krise
Bruker (illegale) rusmidler, alvorlig selvskading eller andre håndteringsstrategier som kan være farlige for deg når du kjenner på stress eller smertefulle følelser
👩⚕️ Kursholder:
Serina Vorland, psykologspesialist med videreutdanning i emosjonsfokusert terapi. Hun er opptatt av opplevelsesbasert arbeid, barndommens betydning for psykisk helse, og hva som fremmer endring på tvers av diagnoser. Serina er kjent for sin varme og trygge tilstedeværelse, og brenner for å hjelpe mennesker ut av fastlåste mønstre og inn i et liv med mer frihet og indre styrke.
Spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på
cG9zdCB8IGJla3ltcmluZ3NtZXN0cmluZyAhIG5v eller på telefon 993 63 028.
Påmeldingsfrist: 31. august.
|
