4 platser kvar! 🙏 Boka här
https://nyttfokus.se/yoga/#yoga-meditationsretreat-tystnad-10-12-okt-2025
En lugn och mjuk retreat i tystnad för kvinnor i djup närvaro och med kärleksfull guidning.
Tystnad hjälper oss att vila från skärmar och distraktioner så att vi kan gå djupare i oss själva och möta våra hjärtan.
✨En återhämtande och påfyllande resa
✨För dig som bär på en längtan att möta dig själv
✨Och som vill släppa taget
Bäddar & Ängar är ett underbart retreatcenter precis där Österlen börjar. Den fina yogasalen är inbäddad i trädgårdens grönska.
Vi bor i mysiga rum som smälter samman väl med naturen.
Incheckning fredag 10 oktober kl. 15.00-16.15
Utcheckning söndag 12 oktober cirka kl. 16.00
Katrin Petersson som är vår retreatkock, certifierad inom Levande föda & Näringsterapi med 20 års erfarenhet, bjuder på lättsmälta hälsofyllda måltider som främjar god matsmältning.
Du blir vägledd i livsbejakande, energipåfyllande och avslappnande yogaövningar inspirerade av hathayoga, sensing yoga & yinyoga som hjälper dig komma allt djupare i dig själv.
Vi adderar pranayama, skakövningar, fri dans, qi gong och meditation som hjälp att lugna nervsystemet, stilla sinnet och släppa taget om obalanser.
Meditationen är bland annat inspirerad av hatha yoga och mindfulness.
Intuitivt brukar Eva-Lotta Runfors, som leder retreaten, bjuda på yogatalks, till exempel om hur man kan applicera yogans djupa filosofi och visdom på sin inre utveckling.
Hon leder klasserna genom att följa nuets och hjärtats intelligens för att se vad som vill utvecklas som är i synkronicitet med gruppen.
Med intuitiv healing & chakra balansering får du hjälp att väcka din livskraft, frigöra blockeringar och uppleva grounding och integration.
Du kommer balanseras inte bara fysiskt, utan även mentalt, känslomässigt och energimässigt.
Allt det här hjälper dig att komma i kontakt med ditt hjärta och stillheten inom dig.
Du får tid att reflektera och vägledning i hur du kan hitta svaren i ditt hjärta.
Om Eva-Lotta Runfors
Eva-Lotta är yoga- och meditationslärare, healer och livscoach som under 25 år utforskat sitt inre genom olika andliga traditioner och lärare.
Hon har gått många olika utbildningar, kurser och retreater med olika spirituella lärare, coacher och healers inom yoga, meditation, healing, coaching, terapi, Non-Duality, Vedanta och Spiritual Awakening.
Med stor kärlek för yoga & meditation och en brinnande hängivenhet till Varandet, har hon fått erfara att allt som sker i livets magiska flöde, särskilt olika svåra utmaningar, hjälper henne att komma hem till sin sanna natur, igen och igen.
Livet, ser hon ödmjukt som sin största lärare.
You may also like the following events from NYTT FOKUS Eva-Lotta Runfors:
Also check out other
Health & Wellness events in Hammenhög.
