”Må bättre-vandring” i Brösarps backar (ca 5 km) med Convenium-medlemmen Elna-Katrin Håkansson, som bl a är fysioterapeut och driver företaget Grow together när hon inte jobbar på Region Skåne.
Dagen kommer att innehålla möjlighet till återhämtning i samklang med naturen där vi lyssnar på oss själva, vår kropp och vårt inre.
Efter en inledande information centrerar vi oss i våra kroppar. Vi går sedan i tystnad, har olika stillhetsövningar, gående meditation och försöker släppa tankarna till förmån för medveten närvaro i nuet. När vi är tillbaka vid startpunkten äter vi gemensamt våra matsäckar och det finns också möjlighet till delande av våra upplevelser. Om vädret tillåter får vi en avslutande vägledd ”MGR”- Medvetenhet genom rörelse med Feldenkraismetoden.
PRAKTISK INFO:
Ta på bra skor eller kängor som passar för att gå i skog och mark samt kläder efter väder. Ta också med en egen matsäck och en filt eller liggunderlag för att kunna ligga på i gräset. På denna vandring passar det inte så bra att ha med hundar.
Samling senast kl 10 på ängen bredvid Brösarps backar på vägen mot Bengtemölla kvarngård (efter att ha passerat Talldungen gårdshotell, Bengtemöllevägen i Brösarp med ca 100 meter på den lilla grusvägen).
ANMÄLAN:
Vandringen är öppen både för Conveniums medlemmar och icke-medlemmar. Kostnad: 100:- för medlemmar och 300:- för icke-medlemmar (men man har då möjlighet att bli medlem under hösten 2025 och hela året 2026 om man så önskar för den avgiften).
Anmälan till
aW5mbyB8IGNvbnZlbml1bSAhIHNl innan den 10 september. Anmälan är giltig när betalningen gjorts till bankgiro: 5154-2918 eller till Swish: 123 374 4125. Glöm inte att uppge ditt namn (och mailadress och om du vill bli medlem om du inte redan är det).
You may also like the following events from Convenium Österlen:
Also check out other
Health & Wellness events in Hammenhög.
|
