Ravinto ja ravitsemus vaikuttavat uneen, ja mm. unen määrä vaikuttaa syömistä sääteleviin hormoneihin. Vuorovaikutteinen luento sisältää tietoa unen ja ravitsemuksen yhteydestä ja vinkkejä unta tukevasta ruokailusta päivän aikana ja hyvistä iltapaloista. Teemme myös harjoituksia, jotka tukevat hyvää unta.
Ovimaksu 10 euroa.
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No
Undo
Interested
Ticket Info
To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.
